心理建設的重要性

也許是近些年毀三觀的事情經(jīng)歷太多了,索性一切放平,心態(tài)也隨之開闊多了。最近發(fā)現(xiàn),很多一開始接受不了的事情,只要不斷地進行自我心理建設,一旦心里接受了某個設定,真等到事情降臨時,便覺得稀松平常了。

于是乎,現(xiàn)在經(jīng)常有這樣的場景。朋友興沖沖來跟我分享一個大瓜,等TA眉飛色舞地講完,我一臉木然:就這???因為關于此等瓜田,心里設定的閾值早就提升了無數(shù)個等級,在此射程范圍之內的,并不覺得有什么震驚。

對于自己期待的一些事情也同樣如此。比如一直在等待的某件事,最初十分擔憂不能有個好結果,每每想到心里就有些焦慮。但是在這個等待的過程中,逐漸調整心態(tài),告訴自己并不是期待的所有事情都會有好的結果,不如人意的事情難道經(jīng)歷的還少嗎?繼而去想,如果這件事最終迎來最不想看到的結果會如何?似乎也不會如何。最多就是期望落空,付出的努力打水漂,又得重新來過……生活不就是如此嗎?

這么給自己洗幾次腦,頓時覺得窗外的景色更燦爛了。

2022.5.5

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