讀書——對(duì)心理建設(shè)的重要性
百日寫作第三十二天
經(jīng)常聽到這樣的一句話：“發(fā)生在他人身上的叫故事，發(fā)生在自己身上的事故”今天下午突然間在我們的會(huì)長群傳來一個(gè)不幸中萬幸的消息！是發(fā)生在我們身邊感覺比較近距離的案例。在聽她分享時(shí)感到心中悲痛又難以言語的感覺。
這個(gè)案例她是這樣一一的跟我們分享她是如何從感染新型冠狀病毒到好轉(zhuǎn)的過程。
我在湖北武漢住。我們沒有出門到市中心去。只有14日去了一次漢正街。
17日我先生接到家人電話通知，他父親被汽車撞了，18日我們開車從武漢回湖南老家縣人民醫(yī)院照顧老人。
我從武漢離開的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)感冒了。16日晚上在家里洗澡以后，沒有把頭發(fā)吹干，第二天就感覺頭疼，身體后背疼。有輕微的流感癥狀。認(rèn)為小感冒可以多喝水緩解感冒
這樣從18日一直到24日都在湖南農(nóng)村老家住，沒有串門。也沒有想到測(cè)量體溫。（安全意識(shí)不夠）
我老公在醫(yī)院照顧他爸爸，22日他爸爸出院一起回到農(nóng)家老家。
回家被我傳染感冒發(fā)燒，渾身無力。
25日，和一位樊登讀書的負(fù)責(zé)人溝通交流中，她提醒我去醫(yī)院檢查一下，當(dāng)天下午2點(diǎn)開車到醫(yī)院檢查。我出門的時(shí)候還在想，測(cè)量體溫，檢查血液，拍片子就可以回家的。
醫(yī)院檢查結(jié)果。我的體溫38.6°，我老公38°
最關(guān)鍵一個(gè)依據(jù)：肺部拍片檢查
感染不排除病毒感染，所以需要留院治療觀察隔離，最后確診已經(jīng)是被病毒感染。
如果在武漢，病人那么多，肯定無法得到及時(shí)的治療。
這里雖然是縣城的人民醫(yī)院??，因?yàn)榘l(fā)熱病人很少，所以我們得到了及時(shí)的治療和護(hù)理。醫(yī)生和護(hù)士非常認(rèn)真，25日晚上一夜不停的打吊瓶換藥物。我們的體溫很快有了下降。
我老公因?yàn)槭潜晃覀魅镜?。發(fā)燒只有兩天時(shí)間。所以截止到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。他的體溫已經(jīng)連續(xù)保持在36°
我的體溫在35.9°，醫(yī)生說：低的不正常。
醫(yī)生給我的治療用藥，先消炎殺菌，然后又連續(xù)補(bǔ)充：提升身體免疫力的藥物。
過3天后縣里的醫(yī)院已經(jīng)沒有辦法控制了，到了市級(jí)級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)移，去到了一個(gè)廢棄醫(yī)院進(jìn)行隔離，建立一起緊急ICU病房，在這個(gè)病房了她是第一個(gè)在這里的
每天嘗試各式各樣的藥物，聞?wù)娴南褶r(nóng)村平時(shí)那種農(nóng)藥的味道，惡心、反胃、又如何呢？面對(duì)生死攸關(guān)還是的真面應(yīng)對(duì)，特別有一次用藥更加難受的是讓你產(chǎn)生幻覺，感覺身體吃不消，用身體動(dòng)作和醫(yī)生做了反饋，無法用言語表達(dá)的痛
醫(yī)生說：我們每天需要接受護(hù)理的項(xiàng)目特別多……
護(hù)士每天穿著兩件防護(hù)罩服裝工作，來回走路呼呼響。她們的頭發(fā)都一直是濕的。
不幸中的萬幸！這里的治療環(huán)境很好。護(hù)士態(tài)度好，病人少，她們的情緒很穩(wěn)定。
2020.1月31日分享????
剛才醫(yī)生說我的心理素質(zhì)特別好，讓我出院以后去醫(yī)院做志愿者，幫助那些面對(duì)疾病心生恐懼的人。
讀書可以改變命運(yùn)
讀書學(xué)習(xí)還可以救命
如果沒有這些年持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，真的無法做到以積極樂觀的心理面對(duì)本次病毒。
肉體上的折磨是必須要經(jīng)歷的，我們無法掌控。
但是，我們可以掌控自己的情緒，自己的想法，我們可以選擇樂觀的看待當(dāng)下的無常！
你有兩種選擇：1、悲觀的接受治療。（有可能掛掉了）。
2、積極樂觀的配合治療，不要問結(jié)果。因?yàn)檫^程＞結(jié)果。
既然已經(jīng)被病毒感染，肉體上的折磨是必須要經(jīng)歷的，我們無法掌控。
但是，我們可以掌控自己的情緒，自己的想法，我們可以選擇樂觀的看待當(dāng)下的無常！《混亂》這本書告訴我們，世界的本質(zhì)是無常的！
在澧縣人民醫(yī)院被通知轉(zhuǎn)院的時(shí)候，醫(yī)生說兩個(gè)人都被確診了，我因?yàn)閲?yán)重需要轉(zhuǎn)院治療。
我當(dāng)時(shí)就咯噔一下：完了……
害怕??恐懼都來了，我多么想大哭一場(chǎng)。
可是，馬上一轉(zhuǎn)念，此時(shí)，只有自己救自己！
我必須自救！
我告訴龔：此刻到了考驗(yàn)我們心理素質(zhì)的時(shí)候到了！必須自救！
離開病房的時(shí)候，我收拾好物品并沒有和龔做正面的告白！
因?yàn)槲矣X得，那是多余的，做好自己，堅(jiān)定信息渡過難關(guān)，打一場(chǎng)自己的戰(zhàn)爭(zhēng)才是我需要首先考慮的問題！
那些哭哭啼啼并沒有用。
所以，整個(gè)治療過程我都沒有哭，早已經(jīng)把肉體上的痛苦和生死置之度外！
我弟弟說：信念比金子重要！
我讀書學(xué)習(xí)，知道信念決定一個(gè)人的意識(shí)，一個(gè)人的意識(shí)決定了行為！
只有愛和感恩讓我們的身體充滿宇宙最高級(jí)的能量！
所以，及時(shí)的調(diào)整信念。努力讓自己的身體充滿愛和感恩。
心理不停的默念：愛弟弟，愛妹妹，愛姐姐，愛爸爸，愛媽媽。
感謝政府，感謝國家！
每天都這樣的反復(fù)念叨。
這樣擔(dān)心恐懼就沒有機(jī)會(huì)占領(lǐng)我的大腦??。
當(dāng)你心生愛和感恩，內(nèi)心就充滿了巨大的能量。
自己強(qiáng)大自己，自己拯救自己！
這些年的書真的沒有白讀！
感謝政府，感謝國家，感謝兄弟姐妹們一直在這里鼓勵(lì)我，我并不孤單。????
2020.2月6日的分享
是的！只有經(jīng)歷了大災(zāi)大難，才知道，堅(jiān)定信念，思想不滑坡是多么重要！我們不能被自己的各種想法，情緒打倒！
讀書學(xué)習(xí)有用，讀書學(xué)習(xí)可以救命????
我每天堅(jiān)持把自己感受，覺察分享轉(zhuǎn)發(fā)出來，目的就是告訴大家，在大災(zāi)大難面前，除了擔(dān)心，恐懼，害怕之外，我們還有《第3選擇》！我們可以選擇正視病毒感染，看見困難，及時(shí)的調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)，積極樂觀的配合治療，而不是自我放棄被動(dòng)的接受治療。
請(qǐng)?jiān)试S我啰嗦，再次解讀保持《正念》的重要性，用老百姓通俗易懂的大白話解讀“思想不滑坡”的重要性
你的“思想滑坡”＝胡思亂想??
因?yàn)槟闫綍r(shí)沒有讀書學(xué)習(xí)，對(duì)自己的大腦??沒有進(jìn)行訓(xùn)練，遭遇重大危機(jī)事件的時(shí)候，你的大腦??的原始本能只會(huì)：擔(dān)心，恐懼，害怕，你肯定是往壞處想，想自己完蛋了，病毒感染，呼吸衰竭，小命不?！皇峭玫姆较蛉ハ耄?yàn)槟愕拇竽X知識(shí)智慧儲(chǔ)備不足。
回想一下，你的家人和朋友經(jīng)常用“別想太多了，肯定會(huì)好起來的……”，這些安慰你的話有沒有起作用？？？
關(guān)鍵時(shí)刻，還是需要你自己的信念讓自己往好的方向去想。
你需要依靠自己的信念的力量說服你自己，你才會(huì)確保你的“思想不滑坡”，情緒不失控，不往壞處想，對(duì)吧????
這個(gè)是事情就發(fā)生在了我們身的事，也就是在短短的10來天里，她憑借著多年讀書的知識(shí)儲(chǔ)備快速的讓自己的信念和心理素質(zhì)起到了做用，截止到現(xiàn)在已經(jīng)開始好轉(zhuǎn)，真心替她高興。我們平時(shí)聽過很多患癌癥病者很多一部分都是被嚇到，導(dǎo)致心理防御崩潰，縱使病情快速惡化——直至死亡。
在聽她的分享當(dāng)中多次談到讀書對(duì)她的幫助甚至上升到了讀書可以救命的層面，我們平時(shí)簡單說沒有什么感覺，但在那一刻從她口中說出來，真心讓我感受到了無力大的力量。讓我再次確信讀書的重要性！
在這也感謝領(lǐng)頭雁企業(yè)管理公司這幾天的線上學(xué)習(xí)訓(xùn)練中不斷的給我們讀書訓(xùn)練、寫思維導(dǎo)圖的習(xí)慣。感謝大家的付出！
最后祝我們孫老師早日康復(fù)！
讀書有用，在關(guān)鍵時(shí)刻還有救命！讓我們一起每天踐行讀書分享，讓知識(shí)幫助更多的人！
2020年2月7日星期五
成江|貓雁
