今天我開始運動啦！也許我的運動之旅會斷斷續(xù)續(xù)，但是我運動的認知覺醒了！
這源于昨天我看到我優(yōu)秀美麗的同事江玲的朋友圈，她記錄了三公里跑步二十天的感受。我承認我受刺激了。江玲妹妹就是那個優(yōu)雅美麗，身材剛好的知性女人，竟然開啟了運動模式。那一刻我是慚愧有加的！
無獨有偶，今天聽樊登講書，《運動改造大腦》這本書，讓我對于跑步有了更加深刻清晰的認知。跑步是可以逆天改命的一件運動。治愈身心的最好方法。
于是乎，今天晚上，換了衣服，穿上運動鞋，跑出了小區(qū)……
運動覺醒
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