春節(jié)前夕，回會澤者海老家，走入后山青松翠綠，讓人心曠神怡，拿起手機，正好看到一篇關于松針酵素的十大功效及做法，功效挺神奇，制作超簡單，特錄于此，我也準備采寥廓山北坡百年以上樹齡松針制作，體察其效。
李時珍在《本草綱目》里說：“松葉，名為松毛，性溫苦，無毒，入肝、腎、肺、脾諸經(jīng)，治各臟腫毒，風寒濕癥?！庇终f能夠治療腫皰，促進毛發(fā)再生，強健肝、腎、心、脾、肺五臟，能夠充饑，延年益壽。
一、松針的主要作用與功效
1、祛風除濕：對風濕性關節(jié)炎、肌肉疼痛和關節(jié)腫脹有很好的緩解作用。
2、活血止痛：能促進血液循環(huán)，消腫止痛，對跌打損傷和腰腿痛也有幫助。
3、抗氧化抗衰老：富含維生素C和類黃酮，能清除自由基，延緩衰老，增強免疫力。
4、改善睡眠：有助于調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠和多夢。
5、清熱解毒：可用于治療痤瘡、疥瘡等皮膚問題。
6、止咳化痰：對肺熱引起的咳嗽、咽喉疼痛有緩解作用。
7、抗炎作用：富含黃酮類等化合物，能抗菌抗炎，緩解關節(jié)炎和皮膚炎。
8、改善呼吸道問題：揮發(fā)性物質能促進呼吸道排毒，緩解感冒和咳嗽。
9、提神醒腦：松香氣味能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，改善情緒和精神狀態(tài)。
10、改善血液循環(huán)：活性成分有助于擴張血管，促進血液循環(huán)。
制作松針酵素，可調理身體以下情況：高血壓、高血脂、高血糖，通便，祛斑，美容，祛風活血，明目，安神，解毒，減肥，抗氧化，止癢。還可以用于流行性感冒，風濕關節(jié)痛，跌打腫痛，夜盲癥，神經(jīng)衰弱、凍瘡（外用）等。
二、松針酵素制作方法及要點
1、采摘的要求：
（1）樹齡的要求，建議采摘20-50年的松樹松針 ，這樣的松針有效成分高。特別提醒：不要采7年以下的松樹松針，這樣的松樹沒有開花結果，有效成分不完全。
（2）環(huán)境要求：離主要公路、農(nóng)田最少一公里以上，周圍10公里路內沒有污染的工廠（切勿采摘 農(nóng)田旁 公路邊，城市公園的松針，這樣的松針不但不會改善身體，還會傷害身體的） 最好采摘靠東南方向的松針，這樣的松針光照多品質好（松樹是喜陽植物，光照時間越長，松針品質越好）
2、制作方法
（1）洗松針：用面粉或者環(huán)保酵素稀釋液將松針清洗干凈；
（2）切松針：把沖洗干凈的松針瀝干水分后，用刀切成1厘米以下的小段（用剪刀剪也可以）。
（3）做酵素：按1：3：10的比例制作松針酵素（即1份純蜂蜜或甘蔗紅糖，3份的松針，10份的水）。
2年以上或更長可食用。(注：不切成1厘米以下的小段無法按1：3：10的比例制作，因為松針占空間，很多做成1：1：10或者1：2：10的了， 這樣的松針成分少、效果相差很遠）點贊+關注，制作酵素不迷路