晚上鍛煉身體勢在必行

挺多人羨慕坐辦公室上班的,我卻有點小無語,上班三個月估計胖了七八斤,最明顯的肚子鼓起來了,臉也胖了。

同事調(diào)侃我說我提前養(yǎng)老了,我雖然笑著說是呀養(yǎng)老了,可是心里感覺好無語了,下定決心開始減肥。

晚上跑跑步,爬爬山,看看海,不求立馬減肥成功,但求能夠無病無災。

相對寬松的上班環(huán)境和上班任務帶來的是自己的過度放松,自己給自己找點事做應該很有必要了,不然以后突然需要忙起來估計自己會手忙腳亂。

無論何時能讓自己放縱自己的只有寬松的環(huán)境,而不是自己,能否收心就是看自制力的強弱了。

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