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文 樂荊釵 丨 圖 悅布裙

入藏時我們講過入藏的交通工具，今天要離開西藏，那么我們就講一講離開西藏的首選交通工具。

大家應(yīng)該都知道，西藏海拔高，空氣稀薄，長期生活在平原的內(nèi)地人，初次去西藏基本都會產(chǎn)生不同程度的頭暈、胸悶、失眠等癥狀，這種現(xiàn)象就是高原反應(yīng)。如果你正好適應(yīng)了高原，卻又要回內(nèi)地了，從高海拔回到平原后，會出現(xiàn)疲倦、無力、嗜睡等癥狀，會產(chǎn)生一種所謂“ 脫適應(yīng)反應(yīng)”或稱“低原反應(yīng)”，也可稱為醉氧。

醉氧和高反缺氧，都具有一定的特性，不僅僅進藏要循序漸進，出藏區(qū)也要循序漸進。慢慢的下到海拔低的地方。所以離開西藏首選的交通工具就是火車。

1、青藏鐵路火車在拉薩到格爾木段會全列車供氧，到達格爾木段會停止供氧，讓人們隨著海拔降低逐步式樣氧氣的濃度。

2、運行在青藏鐵路上的火車都有獨立制氧裝置通過空調(diào)向車內(nèi)(彌散式)供氧，提高車內(nèi)的氧濃度，滿足旅客在高原不同海拔的補充氧氣的需要。

3、一般來說臥鋪車廂的人少，氧濃度會高一些，而硬座相對耗氧量大，硬座的氧氣相對少一點。

4、火車配有專門的醫(yī)務(wù)人員，如果你有不舒服只要告訴列車員就會有醫(yī)生過來，所以盡可放心乘坐。

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