1,人員情況
12月完成課時9課,時長18小時,應(yīng)出勤人員44人/課,因病請假共計85人次,實際出勤率78.5%,無意外受傷,無無故缺勤人員。
?本月因后半月流感盛行,請假的孩子比較多,也提醒大家在冬季注意保暖,給孩子預(yù)備適合訓(xùn)練的衣服,純棉透氣的帽子圍巾給孩子保暖??梢圆捎谩把笫[穿衣法”,既每一件衣服脫下來都是可以作為外穿的,同時用件數(shù)代替厚度(馬甲在這個季節(jié)是不錯的選擇),避免穿衣熱,脫衣冷的尷尬情況。
作為教練,我們也會提醒孩子們下課后擦干汗再出門,適當(dāng)安排喝水休息時間。由于冬季球館冷,我們會減少休息的時間,一來訓(xùn)練量本身不大,不需要過多休息,二來休息時間過長容易讓身上涼下來不利于恢復(fù)訓(xùn)練。
?適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于孩子的生長發(fā)育,我們鼓勵孩子不論嚴(yán)冬酷暑,都有相應(yīng)的運動陪伴,但如果已經(jīng)出現(xiàn)疾病癥狀,還請各位家長及時跟教練溝通,該休息的時候好好休息,調(diào)整好身體才能保證訓(xùn)練質(zhì)量。
2,課程情況。
?本月主要針對行進(jìn)間運球進(jìn)行訓(xùn)練,配合簡單的變向,主要鍛煉孩子們行進(jìn)間直線帶球的能力和基本動作的固定。 通過練習(xí),大部分孩子告別了運兩下球就雙手抱住再運,或者雙手運球的情況,同時整體的失誤減少,丟球的情況大有改觀。 在各種變向運球的訓(xùn)練中,除轉(zhuǎn)身運球外,其余變向孩子們都可以掌握動作要領(lǐng),比如胯下、背后運球一類,可以讓球順利通過身體,只不過熟練度確實有待提高。
?在基本動作方面,孩子們可以做標(biāo)準(zhǔn),但需要提醒,無法一直保持,尤其在每次課的后半段,腿酸了,胳膊累了的時候,就很難控制住身體,需要教練不斷提醒不斷督促。經(jīng)過督促,能繼續(xù)嚴(yán)格要求自己的孩子,進(jìn)步會非常明顯,基本動作固定后,手上熟練度的增長事半功倍。但確實有部分孩子對自己要求不嚴(yán)格,眼睛“瞄”著教練,標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)取決于教練是否回頭看他。
3,教練感悟
?本月最明顯的收獲就是孩子們的課堂紀(jì)律,用“一日千里”來形容都不足為過。這個月里,每次我上課的時候,只要我講要求,講標(biāo)準(zhǔn),每一個孩子都馬上雙手抱球,眼神專注地盯著我,有時候場地大聽不清楚,孩子們也會自覺的往前湊過來,確保能聽清我的每一句話。 當(dāng)我的要求說完后,孩子們的執(zhí)行能力也有非常大的提高。由于認(rèn)真聽了,走心了,所以在做動作的時候,標(biāo)準(zhǔn)度和成功度也非常高,說白了又沒有笨孩子,只要剛才認(rèn)真聽了,何愁不會做動作。
在這樣一個非常好的課堂氛圍中,孩子們交頭接耳的少了,“孤芳自賞”的少了,以前一完成動作就扭頭玩去了,現(xiàn)在做完動作沒人陪玩了,就只能看看隊友怎么做了,想想剛才教練講什么了,結(jié)果你看我也看,你想我也想,看著看著就能挑出別人的毛病,想著想著也能想出自己的失誤,使得孩子們逐漸學(xué)會了學(xué)習(xí)方法,是本月我覺得最值得欣慰的事情。
?不論在籃球訓(xùn)練,還是任何學(xué)習(xí)中,我們怕的不是孩子犯錯,而怕的是孩子不知道錯在哪,怕孩子陷在無效錯誤的循環(huán)中?;@球訓(xùn)練經(jīng)常犯錯,不犯錯怎么進(jìn)步呢?在我的課上,孩子們不會因為犯錯而感受到批評,只要不犯重復(fù)性錯誤,每一個孩子都會得到表揚,因為你改了上一個錯誤,我們現(xiàn)在需要針對下一個了,只要不斷變化,沒有改不完的錯,沒有學(xué)不好的動作。
?就拿我們本月進(jìn)行了兩次,每次1小時的右手三步上籃來說,孩子們被分成4、5個人一組,在統(tǒng)一講完技術(shù)動作后,每組自行練習(xí),練習(xí)中的唯一要求是給別人挑毛病,他的動作對不對,還是錯在哪,一個孩子做,其他孩子要看,然后統(tǒng)一出一個結(jié)果告訴剛才做的同學(xué)。就這么一個簡單的安排,每一個孩子的收獲都比自己獨立做一百次收獲大,也都學(xué)會了三步上籃。沒有孩子會因為別人為自己挑毛病而心生芥蒂,每個人都期待當(dāng)“小老師”,也為自己能糾正同伴而驕傲,同時自己做的時候小心謹(jǐn)慎,生怕出錯誤。 這樣的氛圍下,孩子們學(xué)一個會一個,做一個對一個,看著他們做著并不熟練但動作正確的三步上籃,想象以后他們飛馳球場的樣子,還會遠(yuǎn)嗎?