一、健康

1.因?yàn)橄ドw疼痛，本周沒有沒有戶外運(yùn)動(dòng)，但是都堅(jiān)持6:00前起床。

2.本周冥想沒能按計(jì)劃每天進(jìn)行，起床后嘗試冥想兩次。

3.睡前泡腳，膝蓋做艾灸。

4.堅(jiān)持無(wú)事不飲酒，推不掉就控制飲酒。

5.因?yàn)槭虑闊┰?，抽過煙，不要養(yǎng)成習(xí)慣。

二、社交

1、推掉一次太熟老鄉(xiāng)之間的飲酒邀請(qǐng)，希望有多的時(shí)間陪孩子，陪家人。

2、參加一次認(rèn)識(shí)新朋友的局，認(rèn)識(shí)市政府辦公廳兩位處長(zhǎng)，了解到一些新觀點(diǎn)，交流不錯(cuò)。

3、拜訪兩個(gè)成長(zhǎng)中的企業(yè)，增進(jìn)對(duì)企業(yè)了解，和企業(yè)負(fù)責(zé)人溝通。

三、工作

1、處理小鎮(zhèn)零零科技，馬達(dá)加加和地球村事宜，開始著手小鎮(zhèn)空間梳理

2、中新社建筑物分割辦理。

3、接待不在計(jì)劃內(nèi)的考察團(tuán)，是打亂工作計(jì)劃重要原因。

四、學(xué)習(xí)

1、本周得到聽書4本

2、聽區(qū)塊鏈兩次

3、給別人普及區(qū)塊鏈知識(shí)一次，最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)別人。

五、家庭與親子

1、大女兒本周讀書進(jìn)步不大，有些科目成績(jī)很差，她打電話說了已經(jīng)很努力了，我分析主要是學(xué)習(xí)方法不對(duì)。

2、淼淼從床上掉下來(lái)一次，我們沒有看到，但是聽到很響聲音，開始我們很擔(dān)心，后來(lái)洗澡時(shí)看，沒有任何紅腫和淤青，精神狀態(tài)也好。

3、對(duì)孩子最重要的是陪伴，必須注意。