核心結論： 作者認為夢是在REM中，人們試圖對大腦自發(fā)產生的隨機神經電沖動的解釋。理由在于夢的時間是固定的等。這是一種自我的內部激活，當它到達了腦的更高級的認知結構，人就試圖從中尋找意義。大腦喚醒記憶中的表象來與腦干激活所產生的信息資料相匹配。我們會忘記夢，是因為在REM睡眠階段，大腦中某種將短時記憶轉變成長時記憶所必需的化學物質受到了抑制。

霍布森和麥卡利——提出“激活—整合”理論

與弗洛伊德完全相反的觀點，弗洛伊德解釋夢的含義顯示潛意識。

夢的實質：在REM睡眠過程中，人們試圖對大腦自發(fā)產生的隨機神經電沖動的解釋。

激活—整合理論：REM睡眠使人做夢。在REM睡眠階段，大腦變得活躍起來并自動產生一些信息。然后大腦將這些信息與已存的記憶相比較，以便把它們綜合到各種形式的夢境中去。

另一些觀點：

夢是自然界(動物及人類)在覺醒時被激起帶有期望的但在覺醒時又未被實質的行動去滿足后而平伏的情緒,隱喻的表達以解放大腦重新的去面對新的一天 - 喬.格里芬(Joe Griffin)在1993年美國的醫(yī)學專家雜志(The Therapist)所發(fā)表的:夢的期望實現(xiàn)論.此理論自1993以來至今未成功的被推翻或受過實質的爭議.在過去的一百多年，有四大夢的理論被發(fā)表過:

1. 綜合激活理論-由哈佛大學的教授艾倫.霍布森(Allan Hobson)和他的同事羅伯特.麥卡利(Robert McCarley)所提出.

2. 愿望成真理論-由弗洛伊德(Freud)所發(fā)表.

3. 寄生連接論-由弗朗西斯.克里克(Francis Crick)和格雷米.米奇森(Graeme Mitchison)所提出.

4. 記憶鞏固理論-由德國的哥廷根大學(University of Gottingen)的教授，格.奧埃利亞斯.姆勒(Georg Elias Muller)（ 1850年至1934年），和他的學生,阿爾方士.皮爾策克(Alfons Pilzecker)所提出.以上的四大理論都備受爭議,不是被推翻就是大部分已被修訂.目前最有認可性的理論是在1993美國的醫(yī)學專家雜志(The Therapist)喬.格里芬(Joe Griffin)所發(fā)表的: 期望實現(xiàn)論(THE EXPECTATION FULFILLMENT THEORY).期望實現(xiàn)理論夢是自然界(動物及人類)的解決情緒問題的一種方法.