“同學(xué)群里那漂亮小姐姐是誰?。俊薄斑@你都不認(rèn)識(shí)了，那不咱班韓璐璐嗎？”“韓璐璐減肥了啊，這么一看身材挺火辣啊?！蓖瑢W(xué)群里，對(duì)韓璐璐減肥的事展開了熱烈討論。

要說韓璐璐減肥這事，大家都覺得挺不可思議。兩個(gè)月瘦了28斤，從138斤降到110斤，整個(gè)人的狀態(tài)都不一樣了。她減肥也沒什么秘方，就是每天下班回家吃完飯，收拾完下樓鍛煉，跑步、跳繩，另外，她改變了飲食習(xí)慣，以前她幾乎天天定外賣，三天兩頭啤酒炸雞，為了減肥，她中午吃單位食堂，晚上回家自己做飯，拒絕油炸食品、麻辣燙、甜品，每天吃新鮮蔬菜、水果，連最愛的紅燒肉都戒了，只吃一點(diǎn)瘦肉，雞胸或者魚。

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“真沒想到，她還挺厲害的啊”“是啊，都沒去健身房，就能瘦這么多?！?/p>

那些厲害的人，最開始也和我們一樣，但他們把大多數(shù)人看不上眼的小事堅(jiān)持了下來，在大多數(shù)人經(jīng)不住誘惑的時(shí)候，他們控制住了自己的欲望，向著內(nèi)心深處的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，這也許就是自律的力量。自律不一定能代表成功，但成功應(yīng)該不會(huì)青睞那些不自律的人吧。