3. 營養(yǎng)：

營養(yǎng)對我而言意味著，水，蔬果，肉蛋，谷物，奶制品等食物滋養(yǎng)生命；營養(yǎng)對我而言意味著，新鮮的空氣呼入體內(nèi)，滋養(yǎng)著每一個(gè)細(xì)胞；營養(yǎng)對我而言還意味著，每一根頭發(fā)通過護(hù)發(fā)精華的滋養(yǎng)而光滑強(qiáng)韌；營養(yǎng)對我而言還意味著，臉上的肌膚通過護(hù)膚精華的滋養(yǎng)而細(xì)膩柔滑；營養(yǎng)對我而言還意味著，一本好書對心靈的滋養(yǎng)。

4. 運(yùn)動：

運(yùn)動對我來說意味著，跑步時(shí)感受呼吸和心跳；運(yùn)動對我來說意味著，騎車時(shí)感受微風(fēng)從耳邊劃過；運(yùn)動對我來說還意味著，做瑜伽體式時(shí)每一次的伸展；運(yùn)動對我來說還意味著，隨著音樂武動著身體；運(yùn)動對我來說還意味著，爬山時(shí)緊張和恐懼的情緒；運(yùn)動對我來說還意味著，每一次突破身體極限的喜悅。