2/11-2/12，我結(jié)束了李海峰老師的F42 深圳DISC雙證班的線下培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
接下來(lái)的21天助推學(xué)習(xí)跟進(jìn)計(jì)劃，我的計(jì)劃是每天將《DISCOVERY 自我探索》這本書(shū)通過(guò)更新5-8分鐘的錄制音頻和文字版記錄，便于自己復(fù)習(xí)，也方便大家。
2/13-2/14，沉浸于同學(xué)的公眾號(hào)和簡(jiǎn)書(shū)DISC課后分享。
2/15，開(kāi)始行動(dòng)。
距離2017/3/8還是21天，這是我在DISC班級(jí)群的內(nèi)部分享日。
大家好，我是阿輝，今天是我們DISC模塊一行為風(fēng)格理論第1講。（以下閱讀6分鐘可以完成）
你的行為會(huì)影響你的情緒
首先，邀請(qǐng)所有的學(xué)員來(lái)做一個(gè)動(dòng)作。右手往前伸，我說(shuō)“一二三”，你的手向后仰，嘴里發(fā)兩個(gè)音“WOOSH"。一起來(lái)做一遍，”一二三，WOOSH","一二三，WOOSH"。
我們非常清楚地知道一件事情，一個(gè)人的行為會(huì)影響他的情緒。所以你們看領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)講話的時(shí)候?yàn)槭裁匆夥烹p手，因?yàn)榻夥烹p手能夠帶動(dòng)更多的情緒，而每個(gè)人也一樣?，F(xiàn)在請(qǐng)各位來(lái)做一個(gè)很簡(jiǎn)單的填詞游戲，我們說(shuō)”仰天長(zhǎng)嘯“？一定是”仰天長(zhǎng)嘯“，因?yàn)橥峡磿r(shí)高昂的情緒比較容易產(chǎn)生，而你在思索的時(shí)候往往是低著頭，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候冷靜的情緒比較容易產(chǎn)生。所以，一個(gè)人的動(dòng)作會(huì)影響他的情緒，同時(shí)我們還可以觀察一個(gè)人的行為去了解他的情緒，這是第一個(gè)方面。
第二個(gè)方面更加重要，一個(gè)人的行為會(huì)影響其他人的情緒。所有的男士跟女士求婚的時(shí)候都是跪著，跪著求婚最大好處是讓你從行動(dòng)區(qū)轉(zhuǎn)到感覺(jué)區(qū)，讓她慢慢去想要不要嫁給你?？蓵r(shí)將領(lǐng)號(hào)領(lǐng)戰(zhàn)士去沖鋒、上戰(zhàn)場(chǎng)的時(shí)候，一定是往上沖。所以，一個(gè)人的行為和情緒是相互關(guān)聯(lián)的。我們認(rèn)為，一個(gè)成熟的人，尤其一個(gè)成熟的職業(yè)人士、一個(gè)成熟的領(lǐng)導(dǎo)，務(wù)必要對(duì)自己的行為和情緒有控制能力。
剛才這個(gè)WOOSH的發(fā)聲動(dòng)作在心理學(xué)上的解釋是”讓剛才的一段成為過(guò)去“。舉例，在上班時(shí)你很忙很辛苦，帶著一身的疲憊回到家里，你的小孩把他的試卷遞給你說(shuō)：“爸爸（媽媽），你看一下我最近的課業(yè)成績(jī)?cè)鯓?？”?qǐng)問(wèn)，你要不要把剛才的情緒和辛苦留在過(guò)去，用一種全新的狀態(tài)跟你的家人相處？這個(gè)時(shí)候把右手往前一伸，再向上抬，嘴里說(shuō)句“WOOSH"。剛剛部門開(kāi)檢討會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)也提出了新的工作目標(biāo)，你也發(fā)現(xiàn)了自已的錯(cuò)誤和不足，可是馬上有位校友進(jìn)入了辦公室，你要與這位校友溝通，請(qǐng)問(wèn)你要不要把剛才緊縮的眉頭打開(kāi)，讓剛才的情緒留在剛才，用一種全新的狀態(tài)去面對(duì)校友，跟他們進(jìn)行溝通？這個(gè)時(shí)候你也一樣，要手往前伸，再向上抬，嘴里講”WOOSH"。
今天一天的課程你什么都沒(méi)學(xué)會(huì)也不要緊，但至少要學(xué)會(huì)保持這個(gè)習(xí)慣。
我們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的卓越是一種習(xí)慣，當(dāng)你不在狀態(tài)的時(shí)候，當(dāng)你希望自己有更多提升的時(shí)候，你就做這個(gè)動(dòng)作：手往前伸，向上抬，嘴里講“WOOSH"。我們一起來(lái)做一遍，”一二三，WOOSH"，再來(lái)一遍，“一二三，WOOSH"。很多動(dòng)作都是一樣的，你只有經(jīng)常去做，它才會(huì)慢慢變成你的習(xí)慣。我的速度有點(diǎn)快，是因?yàn)闀r(shí)間安排得比較緊，所以每切到下一個(gè)模塊我都會(huì)用到這個(gè)動(dòng)作，”一二三“，然后大家一起說(shuō)一聲”WOOSH"，這代表我們要切換到下一個(gè)模塊了。來(lái)，再做一遍，“一二三，WOOSH?！?/p>
今天是阿輝學(xué)習(xí)DISC的第1天，如果你覺(jué)得好，就把它推薦給你的朋友吧！一起學(xué)習(xí)DISC，爭(zhēng)做性格分析小達(dá)人。
要么跑步，要么讀書(shū)。
阿輝_Tony
2017/2/15
