今天我們更新的課程是《如何讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)》，課程中提到的《如何設(shè)計(jì)提升孩子學(xué)習(xí)生理基礎(chǔ)的游戲》視頻，
大家可以先看看視頻內(nèi)容，里面的分享人也是我們幸福雙翼創(chuàng)始人之一的海英老師。
《如何設(shè)計(jì)提升孩子學(xué)習(xí)生理基礎(chǔ)的游戲》視頻鏈接：https://v.qq.com/x/page/w0977l945ok.html?pcsharecode=&sf=uri
在關(guān)于孩子學(xué)習(xí)這個(gè)話題里，除了提升孩子學(xué)習(xí)主動(dòng)性以外，還有一個(gè)特別常見(jiàn)的問(wèn)題。如何給孩子樹(shù)立規(guī)則意識(shí)？那么今天我們的晚分享就和大家聊聊關(guān)于規(guī)則樹(shù)立的話題。
前些天，跟朋友聊天，說(shuō)起孩子的時(shí)候，那個(gè)朋友松了一口氣：“女兒看手機(jī)看到12點(diǎn)還不睡，我還沒(méi)有說(shuō)她兩句，她就關(guān)起門來(lái)，理都不理。實(shí)在沒(méi)有辦法，周末她爸爸回來(lái)，我們商量一致，要求她必須11點(diǎn)睡覺(jué)，不睡就拉電閘，沒(méi)收手機(jī)，沒(méi)想到居然奏效了。”
為什么別人家的孩子制定規(guī)則就那么輕松，而咱家孩子制定規(guī)則總有著各式各樣的挑戰(zhàn)呢？我們常常認(rèn)為，培養(yǎng)一個(gè)有自制力的孩子，第一秘訣就是制定規(guī)則，讓規(guī)則去約束孩子的行為。確實(shí)如此，制定規(guī)則，按照規(guī)則行事，會(huì)減少孩子很多不必要的欲望和訴求。但是，很多家庭制定規(guī)則時(shí)，一是沒(méi)有得到孩子的認(rèn)可與同意，二是這些規(guī)則沒(méi)有立在自由的基礎(chǔ)之上。
和大多數(shù)中國(guó)父母一樣，我上面提到的這位朋友對(duì)孩子的管束，一直是通過(guò)“他律”來(lái)實(shí)現(xiàn)的，就是不停地盯著孩子，時(shí)時(shí)約束，處處管制，企圖將孩子不好的行為扼殺在萌芽階段。但到頭來(lái)很多事情都只是治標(biāo)不治本，因?yàn)椤安「痹诤⒆有睦铮](méi)有連根拔除。
首先，孩子和手機(jī)只是被強(qiáng)行隔離，她對(duì)手機(jī)的癡迷并沒(méi)有減，相反會(huì)因?yàn)榻苟酉蛲?。她的?nèi)心會(huì)經(jīng)歷更加強(qiáng)烈的斗爭(zhēng)，最終的結(jié)果只有兩個(gè)：一是她會(huì)想方設(shè)法地去玩手機(jī)，不惜用上見(jiàn)縫插針、撒謊欺騙、游擊戰(zhàn)等各種方法，甚至干脆自暴自棄，先玩?zhèn)€痛快，大不了到時(shí)再讓父母打個(gè)痛快；二是她最終克制住了自己的舉動(dòng)，但是在做其他事情的時(shí)候卻無(wú)法集中精力。
就像我們小時(shí)候，家里開(kāi)著電視，父母要我們?cè)诟舯诜块g寫(xiě)作業(yè)，他們自己則坐在電視機(jī)前看得不亦樂(lè)乎。我至今都記得那種想看電視又不能看的內(nèi)心貓抓似的感覺(jué)，不停地去客廳倒水，就為了能多看上幾眼電視；睡前，端盆洗腳水，坐在電視前，洗上十幾分鐘，直到被趕走。
不是我們沒(méi)有自制力，實(shí)在是電視對(duì)我們的誘惑太大了，而且越看不到，就越想看，每天都有很多時(shí)間和心思花在不停地糾結(jié)和想方設(shè)法中。我想，如果父母能讓我痛痛快快地看上一個(gè)晚上，說(shuō)不定我的熱情反而更容易降溫。所以，當(dāng)我自己有了孩子后，我覺(jué)得與其用規(guī)則去約束孩子，不如先承認(rèn)他們內(nèi)心的感受，滿足他們內(nèi)心的需要，給他們一個(gè)自由自在的空間，再和他們一起制定規(guī)則，讓他們自己去接受、認(rèn)可，并從心里愿意去執(zhí)行這些規(guī)則。
蒙特梭利說(shuō)過(guò)，紀(jì)律必須建立在自由的基礎(chǔ)上，一個(gè)有機(jī)會(huì)自由發(fā)展的兒童是很守規(guī)矩的，在自由和尊重中成長(zhǎng)的孩子，會(huì)有令人驚奇的自律行為。我們很多家長(zhǎng)都希望孩子自己能夠把作業(yè)管理起來(lái)，提起作業(yè)全家雞飛狗跳，確實(shí)讓人非常痛苦。有個(gè)朋友，她的孩子讀小學(xué)三年級(jí)，這個(gè)孩子不僅讓她自己頭痛，整天鬧得雞犬不寧，甚至外公外婆都非常頭痛，是什么情況呢？
孩子回到家經(jīng)常找各種理由不寫(xiě)作業(yè)，不停地玩這個(gè)東西玩那個(gè)東西，無(wú)論家長(zhǎng)怎么說(shuō)服他都不行，家長(zhǎng)沒(méi)有辦法只好放棄對(duì)他的要求，可是一到晚上十點(diǎn)，他又要求非寫(xiě)作業(yè)不可，還必須爸爸媽媽陪著他，有時(shí)候?qū)懙桨胍故c(diǎn)甚至一點(diǎn)。結(jié)果第二天起不來(lái)，經(jīng)常遲到，哪怕遲到一分鐘，他都不肯進(jìn)教室。朋友實(shí)在沒(méi)有辦法，就這樣被孩子拖著進(jìn)入不停的惡性循環(huán)中，無(wú)法自拔。
那么如何讓孩子建立起一個(gè)愿意去執(zhí)行的規(guī)則和習(xí)慣呢？我想起幸福雙翼里雪娟老師的一次分享。當(dāng)時(shí)她的孩子嘟嘟，正在上小學(xué)一年級(jí)，雪娟老師開(kāi)始引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)建立規(guī)則。嘟嘟在幼兒園期間，基本上沒(méi)有太多的作業(yè)，即便有也能在半小時(shí)之內(nèi)完成，等到上小學(xué)之后，就不一樣了，迎來(lái)了一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，開(kāi)始有了各種各樣的作業(yè)，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，還有一些像跳繩、丟小布球之類的運(yùn)動(dòng)作業(yè)。
有一天嘟嘟回到家，媽媽說(shuō)：“嘟嘟，你現(xiàn)在跟幼兒園不一樣了，你每天有好多好多的作業(yè)要完成，這幾天，你就跟媽媽做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，看一看你每門功課大概需要多久才能完成，你把它記下來(lái)，告訴媽媽好嗎？”觀察記錄一周之后，媽媽讓嘟嘟拿出一張白紙和一支筆，跟她一起討論作業(yè)的事情。
媽媽讓嘟嘟把每天放學(xué)回來(lái)要做的事情都說(shuō)出來(lái)。嘟嘟回答：“要寫(xiě)語(yǔ)文作業(yè)，數(shù)學(xué)作業(yè)，和英語(yǔ)作業(yè)。”“還有嗎？”媽媽問(wèn)。嘟嘟說(shuō)：“要吃水果，還有跳繩和丟小布球?！薄斑€有嗎？”媽媽繼續(xù)問(wèn)。“還要跟小伙伴們玩，每天必須要玩的?！薄斑€有嗎？你把放學(xué)回來(lái)到上床睡覺(jué)之前的事情都告訴媽媽。”“我還要吃飯和洗澡。”嘟嘟最后補(bǔ)充完了。
“好的，那如果把這些事情按照順序排下來(lái)，你想先做什么，再做什么？我們把它寫(xiě)下來(lái)。”“我想先到樓下玩，”嘟嘟邊說(shuō)，媽媽就邊幫她寫(xiě)，“然后我要回家吃水果，然后我再跳繩和丟小步球，最后開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，先寫(xiě)我喜歡的語(yǔ)文和英語(yǔ)，最后寫(xiě)數(shù)學(xué)，接下來(lái)就是洗澡和準(zhǔn)備睡覺(jué)啦。”“那我們來(lái)看看每件事情都需要多少時(shí)間吧?！?/p>
根據(jù)上周的實(shí)驗(yàn)，嘟嘟大概知道了時(shí)間的花費(fèi)，“玩至少要40分鐘，吃水果20分鐘，跳繩20分鐘，語(yǔ)文作業(yè)40分鐘，英語(yǔ)20分鐘，數(shù)學(xué)30分鐘?！庇谑?，在她的計(jì)劃下，就出來(lái)了這樣一個(gè)時(shí)間表：
也許有家長(zhǎng)看到這個(gè)時(shí)間表的時(shí)候，會(huì)有些擔(dān)憂，因?yàn)榇蟛糠旨议L(zhǎng)都是希望孩子回到家第一件事情就是寫(xiě)作業(yè)，這種要求本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，對(duì)雪娟老師個(gè)人而言，她覺(jué)得這個(gè)時(shí)間安排得挺好，只要能在9:30上床睡覺(jué)就行，其他的地方就不要求了。
“那么，你愿意這樣去執(zhí)行嗎？準(zhǔn)備執(zhí)行多久呢？”媽媽問(wèn)嘟嘟。這是媽媽最關(guān)心的問(wèn)題，多少孩子都是定規(guī)則的時(shí)候有板有眼，執(zhí)行起來(lái)就完全把規(guī)則拋在腦后?！拔乙欢〞?huì)永遠(yuǎn)執(zhí)行下去的。”像大多數(shù)孩子一樣，嘟嘟給了自己一個(gè)大大的承諾?！皼](méi)事兒，我們先試兩天看看吧，如果需要調(diào)整，我們?cè)偕塘堪伞！眿寢尳o嘟嘟一個(gè)臺(tái)階，讓她萬(wàn)一執(zhí)行不了，不會(huì)太難堪。
媽媽會(huì)在每個(gè)時(shí)間點(diǎn)的前五分鐘提醒孩子，讓她能夠意識(shí)到自己有個(gè)規(guī)則表，意識(shí)到自己需要管理自己，雖然不情不愿，不過(guò)執(zhí)行得還可以。不過(guò)沒(méi)多久，她就來(lái)找媽媽了?！皨寢專乙{(diào)整時(shí)間?！薄昂玫模銣?zhǔn)備怎么調(diào)整呢？”“我要8點(diǎn)下樓玩，我今天問(wèn)了燕子（孩子的朋友），她和欣彤（孩子的同學(xué)）都是8點(diǎn)下樓，怪不得我這幾天在樓下都找不到她們。我跟她們約好了，我明天也是8點(diǎn)下樓?！薄昂玫?，那我們重新調(diào)整一下時(shí)間，好嗎？”
于是，有了第二張時(shí)間表：
調(diào)整之后的時(shí)間就變得非常順利，在執(zhí)行的1-2周內(nèi)，媽媽都會(huì)關(guān)注到嘟嘟的情況，如果能及時(shí)做到，就馬上鼓勵(lì)，如果有拖延就會(huì)提醒，直到最后，孩子說(shuō)：“媽媽你不用提醒我了，我自己會(huì)看時(shí)間的?！币?yàn)?，她希望用她自己的方式?lái)享受這種遵守規(guī)則帶來(lái)的成就感，也享受自己按時(shí)完成作業(yè)帶來(lái)的輕松感，她享受自律的樂(lè)趣。
后來(lái)，孩子期末復(fù)習(xí)，雪娟老師也用了這樣的方式，提前兩周引導(dǎo)孩子制定每天復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容，孩子都會(huì)自己寫(xiě)在日歷上，完全不用媽媽來(lái)監(jiān)督。到如今，媽媽再也不用為孩子的自律性而擔(dān)心，因?yàn)楹⒆铀呀?jīng)可以做到自己決定明早是否要提前起床，有時(shí)候鬧鐘6點(diǎn)響起，比媽媽還早半小時(shí)。
看到她一下就能起床，雪娟老師自己也暗暗佩服，因?yàn)樽鳛閶寢?，自己有時(shí)候也會(huì)賴床，感到汗顏。嘟嘟自律性的建立，有四個(gè)要點(diǎn)跟大家分析：
第一：尊重孩子，給孩子自由，孩子自己的規(guī)則由孩子來(lái)定；
第二：規(guī)則是可以調(diào)整的；
第三：家長(zhǎng)在孩子剛開(kāi)始執(zhí)行規(guī)則的時(shí)候，做一個(gè)推手，讓孩子嘗到執(zhí)行后的甜頭；
第四：及時(shí)反饋，及時(shí)鼓勵(lì)。
尊重與自由，是孩子自律性養(yǎng)成的基礎(chǔ)，有了尊重和自由，才會(huì)有適合孩子的規(guī)則，孩子才比較容易控制自己的情緒和行為，有助于規(guī)則的執(zhí)行。
