總說修行一切是放下，放下了什么？大多說是念頭，執(zhí)著有念難入空。但是明明知道，為啥放不下念頭？因為念頭大多是渴望追求等等感受，形成了能量，能量不出去不行，于是通過念頭不斷釋放，可是新的念頭還會產(chǎn)生能量，于是形成了死循環(huán)，念念相續(xù)不斷，直到累崩潰。許多文章說不要管，念頭對戰(zhàn)念頭更亂，可能量壓抑著就落入了潛意識。萊斯特特點是釋放能量，從感知入手。我覺得是個好辦法，同時理念也要通，不與萬法為侶！