自從七月體重暴增之后，我就進入了“減肥-為了有力氣減肥猛吃-再減肥……”的模式，現(xiàn)在正好進入了再減肥階段，晚餐就吃得很少了，但家有小娃，娃娃得吃晚餐，所以整一碗有營養(yǎng)的面就很有必要了！
材料：面條適量，雞蛋一個，青菜少許，雞湯隨量，生抽少許
制作：水燒開，放面條煮三到四分鐘
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煮水的時候記得洗青菜和煎雞蛋
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水開后記得把洗好的青菜燙一滾，不介意的不燙也沒事，不過最好燙一燙，倒入燒好的雞湯（我家中午一般會煲湯，喝不完的湯就放冰箱冷藏或冷凍，晚上要煮面或餛飩就拿出來煮開就好了），如果有雞肉也可以丟一些進去！
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放入煎雞蛋，倒入生抽
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面條煮好后，撈出來入碗
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加入面湯適量，將所有材料拌勻……
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有主食，有青菜，有雞蛋還有肉，這碗面也算得上營養(yǎng)均衡了吧……
我可憐的娃就這樣被他老媽給忽悠過去了！
