一大早被共讀群的父母?jìng)兇邷I了。
思啟老師分享了父母的終身成長(zhǎng)，書友們紛紛吐槽。
一位書友說，自己的父母關(guān)系一直不好，媽媽認(rèn)為自己很委屈，爸爸覺得干啥媽媽都不滿意。在媽媽的灌輸下，書友從小也認(rèn)為爸爸不好，并把不認(rèn)同帶到了自己身邊所有的男性?，F(xiàn)在通過學(xué)習(xí)終于理解了父親的不易，決心走出原生家庭的影響，給自己的孩子完整的愛。
一位書友將思啟文字發(fā)到了家族群，因?yàn)樗募易逡恢庇信詮?qiáng)勢(shì)的傳統(tǒng)，這段文字引起了親人們的共鳴和感恩。
一位書友回憶小時(shí)候，媽媽總是吼自己，造成自己長(zhǎng)大了老覺得別人在針對(duì)自己?，F(xiàn)在有了孩子回家住，媽媽又天天冷臉還繼續(xù)吼自己的孩子。但她不敢反抗，但下決心與自己的孩子共情，最終影響了自己的媽媽也開始慢慢改變。
有書友對(duì)照自己，小時(shí)候被爸爸追著打練就了長(zhǎng)跑絕技，現(xiàn)在也與暴躁的爸爸進(jìn)行了和解，決定改變自我、感恩父母、接納他們的不完美。
有書友回憶小時(shí)候，看見爸爸下班不是迎上去，而是掉頭往屋里跑怕挨打，現(xiàn)在感到幸福的卻是爸爸老了，還能在身邊陪伴他。
有書友發(fā)現(xiàn)，原來(lái)儒雅溫和的爸爸最近開始暴躁，原先還有點(diǎn)不理解，現(xiàn)在突然釋然了，其實(shí)父母也非完人，需要自己去諒解接納。
......
平靜的群內(nèi)猶如平地炸出一聲春雷，大家你一言我一語(yǔ)，留言一下子就多出了上百條；別人家的事情觸碰了大家心中最柔軟的地方，書友們紛紛說“干”了這杯眼淚，群內(nèi)久久不能平靜。
有書友一邊上班一邊看留言，竟然潸然淚下，旁邊同事過來(lái)安慰，還以為她家里發(fā)生了什么不好的事情。
為什么一個(gè)小小的共讀群，竟會(huì)有這么大的感染力？
是因?yàn)?，書友們?cè)谶@里找回了育兒初心、建立了了養(yǎng)育團(tuán)隊(duì)、傳承了愛和智慧，書友們?cè)谶@里學(xué)會(huì)了“養(yǎng)育”自己、實(shí)現(xiàn)了終身成長(zhǎng)。
-1-養(yǎng)育孩子，父母首先要學(xué)會(huì)“養(yǎng)育”自己
《游戲力養(yǎng)育》說：養(yǎng)育孩子不單單是關(guān)注對(duì)孩子的養(yǎng)育，還要在關(guān)注孩子同時(shí)，同樣關(guān)注對(duì)父母的“養(yǎng)育”。作者希望：“愿每個(gè)孩子都被傾聽，愿每位父母都被支持?！敝挥懈改副恢С帧⒈弧梆B(yǎng)育”，父母才能養(yǎng)育好孩子。
首先父母也曾是孩子，原生家庭的影響從小深入內(nèi)心。
這種深度植入，影響了我們成年后的性格，更加會(huì)影響我們養(yǎng)育孩子的方式。很多時(shí)候，不經(jīng)意間我們都會(huì)沿用父母的價(jià)值觀，但其中并非全部正確，并且因?yàn)闀r(shí)代的變遷，可能大部分已不太適用。
其次傳統(tǒng)的養(yǎng)育觀念，認(rèn)為養(yǎng)育孩子是私人的事情。
所以很多父母一直覺得養(yǎng)孩子是自己一個(gè)人的責(zé)任，有問題自己扛，有委屈自己忍，有悲傷自己咽。但是很多時(shí)候，一個(gè)人的力量有限，很可能被逼到牛角尖，路越走越窄，自己怎么也走不出來(lái)。
第三體驗(yàn)永遠(yuǎn)都是學(xué)習(xí)最好方式。
當(dāng)父母被看見、被支持、被鼓勵(lì)，當(dāng)父母感覺自己的問題別人都有，所有育兒的問題都是前有古人、后有來(lái)者，父母?jìng)兙蜁?huì)不再焦慮，不再孤單，開始走出自己，真正地“養(yǎng)育自己”。
就像我們的共讀群，正是在這里，父母找到了思想的“組織”，開啟了對(duì)自己的“養(yǎng)育”。
那么父母如何養(yǎng)育“自己”呢？
那就是在養(yǎng)育孩子同時(shí)父母的終身成長(zhǎng)。
-2-養(yǎng)育孩子就是父母的終身成長(zhǎng)
養(yǎng)育孩子會(huì)給父母終身成長(zhǎng)帶來(lái)好處。比如和孩子一起玩能夠有效緩解焦慮、壓力，比如可以感受到來(lái)自孩子的無(wú)條件的愛，而非恐懼和怨恨。這樣父母內(nèi)心就會(huì)變得充實(shí)。
養(yǎng)育孩子時(shí)，父母在用自己的愛蓄滿孩子很多愛之杯后，反過來(lái)父母感覺也將收獲滿滿。
在育兒過程中，父母不斷向內(nèi)看，通過自我反思覺察，發(fā)現(xiàn)最深層的養(yǎng)育價(jià)值觀，通過暫停避免沖動(dòng)反應(yīng)，最終找到內(nèi)心深處更安靜的聲音。
如果父母的童年缺失了一部分正向的養(yǎng)育方式，但只要在養(yǎng)育孩子路上堅(jiān)持尋找，就一定能找到一個(gè)內(nèi)在聲音來(lái)填補(bǔ)這部分缺失。
因此育兒說到底就是在育己。
那么如何實(shí)現(xiàn)父母育己呢？
-3-父母的“內(nèi)外傳”
《游戲力養(yǎng)育》告訴我們，可以用內(nèi)求支持系統(tǒng)、外援養(yǎng)育團(tuán)隊(duì)，傳承愛與智慧的方法，簡(jiǎn)記為“內(nèi)外傳”。
第一內(nèi)求。
父母要經(jīng)常對(duì)內(nèi)反思為人父母到底為了什么？養(yǎng)育孩子最重要的價(jià)值觀到底是什么？
可以玩一個(gè)養(yǎng)育價(jià)值觀游戲，找到自己內(nèi)心最重要的那個(gè)支持系統(tǒng)。
首先創(chuàng)建清單、回顧記憶。列出自己認(rèn)為重要的所有的育兒觀點(diǎn)，每一個(gè)都單獨(dú)寫在一張紙上，比如親密、紀(jì)律、成功、快樂......搜索自己關(guān)于每個(gè)價(jià)值觀的記憶。
其次逐漸拋棄、只留一個(gè)。一次拋棄一個(gè)，慢慢選，最后只留一個(gè)最重要的價(jià)值觀。
再次思考為何、找到代表。認(rèn)真審視最后一個(gè)價(jià)值觀，思考為什么它這么重要，想一想那些人可以代表這個(gè)價(jià)值觀。可以是某個(gè)親戚、朋友，歷史人物或電影角色。
最后夫妻對(duì)比、討論原因。父母互相對(duì)比自己的清單一起討論剩下的最后那個(gè)，共同確定養(yǎng)育中什么才是最重要的。
第二外援。
“只身當(dāng)然孤獨(dú)，團(tuán)隊(duì)才有力量”。身為父母可能會(huì)覺得孤獨(dú)，但我們可以建立自己的養(yǎng)育團(tuán)隊(duì)。養(yǎng)育團(tuán)隊(duì)就是你和其他所有參與照顧孩子的人，包括配偶、祖父母、老師、好朋友、傾聽伙伴等等。
我們要找到隊(duì)友、尋找優(yōu)點(diǎn)。記住團(tuán)隊(duì)的總目標(biāo)是養(yǎng)育好孩子，有了共同目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的分歧就成為了具體不同的實(shí)現(xiàn)方法；有了共同目標(biāo)，我們只需找到各自的優(yōu)點(diǎn)，集中優(yōu)勢(shì)。
我們要練習(xí)傾聽，記住傾聽不是屈服、甚至不是同意，只是相互理解。
我們要建立信任，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)是互相理解，在家庭教育上沒有輸贏。
而我們的共讀群，就是一個(gè)自然形成的養(yǎng)育團(tuán)隊(duì)。每個(gè)父母都可以在這里提出問題、分享思想，出謀劃策、獲得力量。其實(shí)有時(shí)候具體的建議是否正確并不重要，關(guān)鍵是在這里父母?jìng)兛梢詢A訴內(nèi)心、反思自己、傾倒情緒，在感動(dòng)和加油中找回養(yǎng)育孩子的初心和繼續(xù)前行的力量。
第三傳承。
父母每個(gè)人都有自己的經(jīng)歷，都有原生家庭的烙印。但我們并不需要全盤接受。
我們需要留減加，?！傲簟泵篮谩ⅰ皽p”去不好、“加”上向往，這才是愛和智慧的傳承。
保留美好，就是回憶自己經(jīng)歷中的美好瞬間、積極價(jià)值，可以找一些小物件代表他們，比如一張合影、一件禮物，時(shí)刻提醒自己。
減去不好，就是摒棄那些曾經(jīng)遭受過的不好方式，如打罵、吼叫、冷漠等。在回憶同時(shí)，可以想象父母兒時(shí)的樣子，想象他們那時(shí)的生活狀況，最終和父母和解，和怨恨釋懷。
加上向往，就是加上在自己成長(zhǎng)過程中缺少的重要養(yǎng)育因素。比如精心的照顧、游戲力、保護(hù)和慈悲。
父母要養(yǎng)育孩子，先要養(yǎng)育好自己；
父母要養(yǎng)育孩子，就是要終身成長(zhǎng)；
成為父母是一次，重要的人生轉(zhuǎn)機(jī)，
讓我們學(xué)會(huì)“內(nèi)外傳”，和孩子一起，保持旺盛的生命力，向上生長(zhǎng)！
共讀群里，運(yùn)營(yíng)官感慨萬(wàn)千：
“這里是XX平臺(tái)親子養(yǎng)育團(tuán)隊(duì)，
我們這里有空中幼兒園、空中小學(xué)、空中中學(xué)、空中父母課堂......
請(qǐng)選擇您想去的按鈕，進(jìn)入對(duì)應(yīng)的頻道。
這里有滿滿的愛為你和孩子蓄能，
小愛變大愛，世界充滿愛！”
書友們自覺排隊(duì)刷屏：
“我是XX平臺(tái)親子養(yǎng)育團(tuán)隊(duì)的一員，我驕傲我自豪！”
【無(wú)戒學(xué)堂】日更第77天
