第二個月過去了,這個月,有一些調(diào)整,打分的話70分,扣分項主要在于:懶。
1,運(yùn)動:運(yùn)動了9小時,不達(dá)標(biāo)。5公里世紀(jì)公園跑了,10公里延到3月了,
2,讀書:早起半小時讀書,溫故了村上春樹的《當(dāng)我談跑步時,我談些什么》,并做筆記。書中的村上孤獨(dú)且固執(zhí),寫作不必在意他人的評價,在乎自己是否滿意;跑步不在超越身邊的誰誰誰,而在是否能達(dá)成自定的目標(biāo)。《大江大河》開了個頭,有三本,有點(diǎn)長,字很密,我爭取今年能讀完。
3,陪娃:70分,陪睡了幾晚,順帶著也完成了早睡的目標(biāo)。
4,寫字:寫了1.2萬字,第一篇《那一片蘆葦蕩蕩》已完結(jié)??梢蚤_新題啦。
5,買房:小房子完成過戶手續(xù),我在想,我是否要參與下新房積分搖號。
6,工作:規(guī)劃中,還沒有十分清晰,3月應(yīng)該可以理清楚吧。此篇《新征程,新挑戰(zhàn)》也該結(jié)題了。
7,養(yǎng)生:看了個老中醫(yī),喝了一劑中藥。
8,戶外:好天氣,都會想著出去走走。
9,放空:至少練瑜伽的那倆小時,是放空的
10,減肥:已開啟,目標(biāo)調(diào)整為20斤 近期晚飯已在減量。
11,早睡,本月進(jìn)步最大,11點(diǎn)后睡覺是個位數(shù),
12,每天遠(yuǎn)離手機(jī)1小時,沒有達(dá)成。每天早起了半小時小時,看紙書練字。
除了懶,這個月,好像也還行。
3月開始了
首要,運(yùn)動的頻率加上去!



