14號(hào)從廣西回來(lái)后，我的狀態(tài)一直不好，我在努力覺(jué)察自己到底是怎么了？為什么她的事情對(duì)我影響那么大。我明明知道她的事情跟我無(wú)關(guān)，我也無(wú)力去改變什么，可是我還是忍不住去想關(guān)于她的事情。

我也寫(xiě)過(guò)覺(jué)察日記，覺(jué)察自己為什么會(huì)這樣，但是總感覺(jué)還不夠深入。猛然間直覺(jué)告訴我，這件事刺激到了我的內(nèi)在小孩，是我打開(kāi)童年創(chuàng)傷的入口。人生第一次覺(jué)得我需要做心理咨詢(xún)，這或許是我的進(jìn)步吧。（講真，這都能覺(jué)得是進(jìn)步，我覺(jué)得我是真的樂(lè)觀很多了。）

在三人群與亮聊了會(huì)，我翻起《親密關(guān)系》中關(guān)于受害者角色的敘述，我感覺(jué)產(chǎn)生共鳴的并不多。實(shí)在看不下去了，我干脆玩起了小游戲。我知道自己是在用小游戲麻痹自己，直到我太累了，玩不動(dòng)了。

群聊中，亮的某句話點(diǎn)醒了我。我回想這幾天閃過(guò)我腦海中的畫(huà)面，靈光一現(xiàn)，我潛意識(shí)里不被愛(ài)，不值得被愛(ài)的小孩受傷了。

1、媽媽對(duì)她那么好，為她花錢(qián)，幫她洗衣服，幫她搞衛(wèi)生，因?yàn)樗俏业艿艿睦掀拧寢審臎](méi)對(duì)我這么好。她把家搞得雞犬不寧，

2、媽媽為她花錢(qián)，花的是大錢(qián)，心甘情愿，而為我很少花錢(qián)，花的也是小錢(qián)，我卻要因?yàn)槿卞X(qián)，受媽媽的嘲諷

3、爸媽為弟弟買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，可我什么也沒(méi)有，甚至媽媽生氣的時(shí)候，還要我賠學(xué)費(fèi)

4、媽媽說(shuō)過(guò)，家里所有的錢(qián)都是弟弟和弟媳的，那我是什么。不經(jīng)意間的話，才是最真實(shí)的話，才是傷我最深的話。

我也是媽媽?zhuān)碇菍用?，我相信媽媽都是?ài)自己的孩子，可是這些發(fā)生在她身上的那些事情又仿佛在告訴我，我的媽媽不愛(ài)我，我不值得被愛(ài)。這才是我內(nèi)心最深處的傷。當(dāng)我覺(jué)察到這些內(nèi)在傷痛的時(shí)候，我淚流滿面。當(dāng)我流淚，我就知道，直覺(jué)對(duì)了。

此外，我還感受到不公。她那么可憐可恨的人，離婚卻能賺一套房子，我一生沒(méi)干過(guò)一件壞事，沒(méi)對(duì)家人說(shuō)過(guò)一句狠話，可我離婚為什么還要背債。我那么聽(tīng)話，懂事，為什么就不能得到父母的愛(ài)。

我明知道她和弟弟的事情，我解決不了，可是我卻依然嘗試要去解決，一方面是自己的破爛圣母心，另外一方面或許是我在尋求父母的認(rèn)可，我希望通過(guò)自己的行動(dòng)告訴他們，我值得被愛(ài)。

下午我躺在床上，感到到自己的內(nèi)在傷痛，眼淚傾斜而出，我感覺(jué)自己好累，是真的累。我打開(kāi)冥想APP，伴著冥想音頻入睡。再次醒來(lái)，已經(jīng)是4點(diǎn)半，好久沒(méi)睡過(guò)這么久的午覺(jué)了。

醒來(lái)后，我忽然感覺(jué)到自己輕松了。那個(gè)傷痛一直在，現(xiàn)在的我無(wú)法完全釋放自己，但是我已經(jīng)知道它在，并且在困擾著我，仿佛也沒(méi)有那么難過(guò)了。

我在做晚餐的時(shí)候，我忽然感覺(jué)到有些愧疚，對(duì)皮蛋先生。這幾天心情不好，皮蛋先生似乎也不敢惹我。其實(shí)，不管我們之間的關(guān)系怎么樣，我都感謝他。感謝他支持我做全職媽媽?zhuān)兄x他，因?yàn)槲易鲎悦襟w一年多都賺到錢(qián)，他依然允許我繼續(xù)做。

雖然過(guò)去經(jīng)歷了很多的痛苦，但是我感謝他幫我經(jīng)歷這些痛苦，我因著這些痛苦也徹底成長(zhǎng)了自己。

今晚睡前，我決定再次回到童年傷痛的場(chǎng)景，我相信自己一定會(huì)一次比一次更好。

親愛(ài)的自己，明天周一，你又會(huì)是一個(gè)滿血復(fù)活的自己，因?yàn)槟阆嘈乓欢梢赃^(guò)更好的生活，你值得擁有更好的。