2019-07-15思維模式的躍層需要導(dǎo)師 ——菜鳥心理咨詢師的心理咨詢體驗(yàn)

文:狄佩麗?

(一位愛(ài)讀書愛(ài)思考愛(ài)貓的女士)



自己不斷在心理知識(shí)海洋中摸爬滾打,浸潤(rùn)在各個(gè)流派中感受它的神奇奧秘,與人侃侃而談的交流中,也能引經(jīng)據(jù)典獲得他人的敬重與佩服,工作中的自己也能得心應(yīng)手,時(shí)間在充實(shí)而豐富的經(jīng)歷中流淌著,除了與青春期孩子相處有些摩擦外,覺(jué)得生活一切安好!

突然有一天腦海中蹦出問(wèn)題:你對(duì)目前的生活滿意嗎?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這是你想要的生活嗎?

人的本性,當(dāng)他達(dá)到一定生活層次時(shí),總會(huì)出現(xiàn)不滿狀態(tài),期望更精彩的未來(lái)讓生命綻放。相對(duì)比現(xiàn)實(shí),太多困惑、太多人生欲望,太多理不清剪不斷的問(wèn)題,你想要找到答案,找到秘方,讓自己的生活富足平安。

你去哪里尋求答案?

找網(wǎng)絡(luò),找書本,找朋友,找老師,找行業(yè)精英,找心理咨詢師……

雖然自己是心理咨詢師,真去找同行預(yù)約咨詢,固有的思維是根本不存在的。人是很奇怪的動(dòng)物,經(jīng)常提醒學(xué)生有問(wèn)題到政教處隔壁的隔壁做心理咨詢,但是真正在自己身上有問(wèn)題時(shí)卻想不到這條途徑。正可謂:不識(shí)廬山真面目,只緣生在此山中。

當(dāng)然我遇到的導(dǎo)師——蔣老師的道行遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越我們,俗稱高人中的真人。

?人生有許多不可預(yù)設(shè)性,讓自己的生活有趣好玩,體驗(yàn)不同的感受。這個(gè)理念指導(dǎo)著行動(dòng),獲得的就是人生感悟,挑戰(zhàn)不可能,很多的人設(shè)是自己給自己設(shè)定的障礙。

?我在填寫咨詢個(gè)人資料時(shí),蔣老師隨意問(wèn)我,要瓷杯還是一次性杯子?我隨口要一次性杯子。就這簡(jiǎn)單的問(wèn)答,蔣老師從“本質(zhì)論“角度揭示出我的思維模式,生活中我并沒(méi)有自己核心篤定的價(jià)值觀,往往從表象感性的角度去觀察思考問(wèn)題。事實(shí)上瓷杯比一次性杯要干凈。瓷杯代表的深度思考模式,質(zhì)樸中更透著不受外界環(huán)境影響的鎮(zhèn)定和穩(wěn)重。

一個(gè)淺層問(wèn)題滲透著深層思維問(wèn)題的交流,就此拉開。

今天咨詢圍繞著兩個(gè)問(wèn)題展開。

問(wèn)題一:我心理咨詢的目的是什么?

我渴望突破現(xiàn)狀,需要尋找一位導(dǎo)師幫助我走出去。那個(gè)人最好有豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和睿智的思考視角。在我決定體驗(yàn)心理咨詢時(shí),腦子第一個(gè)出現(xiàn)就是蔣老師,男士,臺(tái)州學(xué)院兼職教授,歲月感悟更深刻,只是碰面兩次,我相信第六直覺(jué)的指引。

提問(wèn)很重要,思考模式更重要。

蔣老師聊起自己特殊經(jīng)歷,他是沒(méi)有讀過(guò)大學(xué)的臺(tái)州學(xué)院兼職教授,2001年一年多的時(shí)間里,直接在北大讀研究生,他永遠(yuǎn)是那個(gè)發(fā)言積極的活躍分子,5秒內(nèi)沒(méi)有人回答,必定是他在大家的期待中表言,有趣、有料、有邏輯,與眾不同獲得滿堂喝彩。

印象最深刻的是一位導(dǎo)師講《管理中的零缺陷》,蔣老師的一個(gè)問(wèn)題把導(dǎo)師問(wèn)無(wú)語(yǔ):您管理中的零缺陷理論有缺陷嗎?接著他分析了對(duì)這個(gè)問(wèn)題理解,用數(shù)學(xué)中無(wú)窮小打比方來(lái)解釋,淺顯易懂。

可是這個(gè)故事跟我的問(wèn)題有什么關(guān)系?

這就是思維層級(jí)的問(wèn)題,放在淺層次思考它是個(gè)的問(wèn)題,當(dāng)你用更深層次的思維視角去看待時(shí),它根本就不是問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生是我們?nèi)藶閺?fù)雜化的結(jié)果,想多啦。農(nóng)村很多婦女過(guò)了50歲,天生就是做心理咨詢師的料,心理學(xué)的觀點(diǎn)在他們的口中會(huì)用更生活化的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),下次有問(wèn)題的時(shí)候,找他們?nèi)チ囊涣模疾皇菃?wèn)題,會(huì)讓你的視野更開闊。

關(guān)鍵:你現(xiàn)在的問(wèn)題在于你思維模式局限于當(dāng)下產(chǎn)生的。

問(wèn)題二:感悟越多懂你的人越少,人生會(huì)越走越孤獨(dú),選擇孤獨(dú)還是選擇合群?

蔣老師讓我解讀對(duì)于雅俗共賞的理解。同一件藝術(shù)品,文人雅客會(huì)用專業(yè)的術(shù)語(yǔ)解讀它的精妙之處,普通人也能欣賞其中的美妙。由藝術(shù)品到人,人是否也能做到雅俗共賞呢?既能與文人墨客相談甚歡,也能跟路邊的陌生老人歡愉度過(guò)個(gè)把小時(shí)。放下架子,我們本是普通人,都流淌著農(nóng)民質(zhì)樸的血液,誰(shuí)都不高貴,誰(shuí)也都不低賤。

當(dāng)你能對(duì)人學(xué)會(huì)先欣賞,后批評(píng);

當(dāng)你能對(duì)學(xué)術(shù)學(xué)會(huì)先批評(píng),后欣賞。

思維模式的躍層將在你的生命中出現(xiàn)。

這不就是心理學(xué)中一個(gè)重要的核心觀點(diǎn):不評(píng)判,平和的看待世界、個(gè)人的多樣性,尊重不同的文化、價(jià)值觀。蔣老師用雅俗共賞的表達(dá)呈現(xiàn)出來(lái),智慧的導(dǎo)師是在與你輕松愉快的交流中,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,案例導(dǎo)向,引發(fā)思考,尋找答案,高屋建瓴將核心的思考模式在交流過(guò)程建構(gòu)起來(lái)。

談話看似不經(jīng)意,聚焦式的問(wèn)題解決讓我豁然開朗。

都說(shuō)聽(tīng)君一席話,勝讀十年書,今天一對(duì)一體驗(yàn)一把。

?

當(dāng)你用接納的思維去看待周圍各類人群,你會(huì)在他們身上看到優(yōu)秀的品質(zhì),包括賣菜大媽、環(huán)衛(wèi)工人、小賣部老板、職場(chǎng)藍(lán)領(lǐng)白領(lǐng)、青年創(chuàng)業(yè)者……你能跟不同的人群打交道,你說(shuō)你還會(huì)孤獨(dú)嗎?

況且人生終會(huì)是孤獨(dú)的,任何人也避免不了。

來(lái)到世界不去體驗(yàn)不同的感受不是虧了嗎?

人生不設(shè)限。

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