建立優(yōu)勢思維

日常生活中,人們似乎總是更容易看到他人的不足。尤其是在教養(yǎng)孩子的過程中,父母常常會看到孩子做的不足的地方,而忽略掉孩子做的好的地方。

這種反應(yīng)其實(shí)是正常的。因?yàn)樵谌祟愡M(jìn)化的過程當(dāng)中,那些及時關(guān)注到不好的信息,危險的信息的人能夠比別人有更多的生存機(jī)會。例如發(fā)現(xiàn)天氣有變化,趕緊找山洞;聽到草叢里有動靜,撒腿就跑。

這些本能反應(yīng)能夠讓人類遠(yuǎn)離不確定,躲開危險,這在進(jìn)化過程當(dāng)中是有積極因素的。然而在當(dāng)下的社會環(huán)境中,生存的危險已經(jīng)很低了,但深刻在人類大腦中的更多關(guān)注負(fù)面、看到不足的潛意識會讓我們因循守舊、裹步不前,從而錯失很多嘗試、創(chuàng)新和改革的機(jī)會。

在家庭教育中父母這樣的意識和習(xí)慣會給孩子帶來很大的傷害。李白說天生我才必有用,其實(shí)每一個人都有優(yōu)于常人的優(yōu)勢,只是很多人一輩子都沒有被發(fā)現(xiàn)或者是被抹殺掉了。

父母要認(rèn)識到人類本能在當(dāng)今社會中的這一局限,在家庭教育中有意識的培養(yǎng)自己的優(yōu)勢思維,建立優(yōu)勢視角,以積極的發(fā)展的眼光去看待孩子,從死磕短板轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注長處。

國際積極心理學(xué)協(xié)會總結(jié)了過去幾十年的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),在優(yōu)勢教育模式下成長的人,不管是在學(xué)習(xí)、工作、社交還是家庭生活方面都要明顯優(yōu)于其他人,生活滿意度,健康狀況和自尊水平都較高。

在生活中我們要如何去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢呢?可以通過蓋洛普優(yōu)勢測評等專業(yè)的測評體系進(jìn)行測評。測評結(jié)果可以作為參考,但不能完全依賴。家長更多還是要在日常生活中去觀察,引導(dǎo)和挖掘。

國內(nèi)優(yōu)秀的優(yōu)勢教練劉佳老師推薦了兩個在日常生活中可以使用的方法。

第一種方法是記錄優(yōu)勢事件。運(yùn)用四條線索:是否擅長、事前是否渴望期待、過程中是否投入享受、事后是否滿足有成就,家長可以通過觀察,或者跟孩子對話,詢問孩子是怎么做到的,感受如何,每天記錄優(yōu)勢事件。通過一段時間的觀察好探討,家長就可以幫助孩子找到擅長并且能帶來動力和成就感的優(yōu)勢和天賦,之后再加以練習(xí)和運(yùn)用,將優(yōu)勢鞏固和放大。

第二種方法是開展“請你夸夸我”的活動,向他人尋求關(guān)于自身優(yōu)勢的反饋,幫助孩子從別人的眼中看見自己。家庭成員可以一起來做這件事,還可以請同學(xué)老師朋友給予反饋,從更多維度更多視角了解自己。除了獲得夸贊,更重要是要看的背后的優(yōu)勢。

這兩種方法都簡單易行,不僅能提升孩子的自信,還能融洽親子關(guān)系。經(jīng)常這樣練習(xí),父母和孩子都能逐步建立起優(yōu)勢思維,生活中總能看到積極的,美好的一面,幸福感是不是滿滿的呢!

爸爸媽媽們行動起來吧。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容