下午梳理了一周的心情，發(fā)現(xiàn)這周進步不大，又當了情緒的奴隸，趕緊調(diào)整狀態(tài)！

放學后，又到了每天最挑戰(zhàn)我的時刻！今天堅決做到，不管他們怎么叫我，堅決不搭理，一定要自己做完作業(yè)，我才出來。聽著孩子一會大叫，一會哼哼地哭，一會又吵我，任他們表演著，默默告訴自己，淡定淡定，過幾天就好了，總得過這關(guān)。今天算熬出來了！

每天都在不停地挑戰(zhàn)自己，很高興有郎老師帶著我前行，不然，我又不知道跑到哪去了！感恩親愛的！

帶著覺察去前行，也許今天我沒做好，但我能意識到?jīng)]做好，也是一種進步，加油！