2021.12.25（星期六）晨間檢視

今天是什么日子：圣誕節(jié)

農(nóng)歷：十一月二十二 地點：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寢:

基礎清單：

a早起 第10個100天（2021.11.8-2022.2.15）目標（100/48）

b冥想

必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉

c運動

本周目標：刻意練習冥想時間點&傍晚清心&睡前祈禱

今日三只

1.臥床37?

2.第4次產(chǎn)檢?

3.擦玻璃(保潔)?

+陪伴媽媽·小侄子?

昨日三只檢視

1.臥床36?

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1第10個100/48天早起挑戰(zhàn)成功?

2中午在媽媽家吃火鍋，一個多月沒吃了，除了比較咸，吃的還算過癮。^_^

3大夫說二寶還是頭胎位，母子一起加油，扛麻袋?

4陪媽媽睡覺18/2021(??????????)*??*?

反思

1祈禱·保佑二寶足月健康_平安的到來。

2媽媽家的事情還是少說為宜。除自己之外的事情更多的要學著選擇尊重。以后來媽媽家的準則：飯能多吃了，話不能多說。

學習

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