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今下午，帶小雨去普羅店取小南瓜流水。我在店內(nèi)挑選衣服。安晴說附近有個好玩的公園，爸爸帶小雨去玩。挑選完畢，俊輝送我們上車后關上車門，爸爸說小雨你今晚回去要靜坐十五分鐘。
? 吃完飯玩了一會，爸爸說:“現(xiàn)在你去靜坐十五分鐘，在這十五分鐘內(nèi)思考三個問題，第一發(fā)生了什么事需要靜坐。第二那些行為做的不好。第三今后怎么做?！?/p>
? 十五分鐘結束，小雨說:“第一個是有個車，我踢了一腳。這個我做錯了。第二件是把沙子灑小朋友頭上了。我做的不對?！蔽覇査?“我很好奇，你為什么要把沙子灑小朋友頭上?！毙∮暾f:“他把我的坑填起來了?！蔽覇柊职?“那是誰的坑？”爸爸問:“你再想想他為啥填你的坑。你有沒有做什么事。”小雨說沒有。爸爸說:“我在旁邊一直看著，你有沒有把小朋友的沙堆毀了?！毙∮暾f沒有啊。爸爸說:“你再想想?！蔽覇査?“你為什么要踢他的沙堆呢。小雨說:“因為他填了我的坑啊?！卑职痔嵝研∮晗胍幌脒@個順序。小雨想了一會說:“我問他堆的啥，他不理我，我就踢了他的沙堆?！蔽艺f:“你的意思是你跟別人說話，別人沒有回應，你就生氣踢了他的沙堆是么?！毙∮暾f是。我說:“有沒有這樣的情況，小朋友正堆的起勁，根本沒聽到你跟他說話。這樣你能原諒他么。”小雨說能。“有的小朋友聽到了，他很害羞，不敢回答你，你能原諒他么?！毙∮暾f:“能” ?！斑€有的小朋友聽見了，可就是不想回答，你能原諒他么?！毙∮暾f:“不能” ?！叭绻∨笥颜f我不想和你玩?！蹦銜鷼饷矗俊毙∮暾f:“不會”。我說:“你可以不原諒他。他是不回應的孩子，如果換作是你，你愿意回應么？”小雨說:“我要做回應的孩子?！卑职终f:“那以后遇到這樣的情況怎么做？”小雨說:“他如果不說話，我去找別的小朋友玩，不跟他玩了?！?爸爸說:“這可以?！?和孩子的這次談話，很讓我感到意外，先生主動提出，并大部分是他和小雨談的，我不由心生感激，感覺有他的支持，談話時心情輕松了不少。
? 我能感受到孩子的內(nèi)心很脆弱，擔心被他人拒絕，心里有了這個恐懼，很容易把對方想成是不好的人。我也在拒絕和挫折中走過，每一次我都能很好的轉化么。其實有些記憶深深的壓在了心底。我固執(zhí)的認為，他是故意這樣待我，是他的不好，自己有多么的委屈，這個感覺一直留在身體里。我不知道我要的是什么，總是在恐懼中一次一次走到“被害者的角色”中去。
? ? ? 回想今天中午，小雨吃完飯又進屋玩電腦上的英語網(wǎng)站，在屋子里喊:“爺爺再給我拿幾個葡萄干?！睜敔斦f好，就送進屋了。我說:“剛跟小雨說了，休息的時間到了，怎么又玩去了。”奶奶立刻說:“哎呀，爺爺又犯錯誤了?！蔽腋棠陶f:“是小雨做的不好，和爺爺沒關系?！钡俏夷樕喜粷M的表情，一定讓奶奶有點驚慌，所以才說了那句話。當我固執(zhí)陷在自己的感受中，不能很好的去體會外面的世界，如果不是奶奶提醒我還不自知。
所謂修身在正其心者，身有所忿惕則不得其正，有所恐懼則不得其正，有所好樂則不得其正，有所憂患則不得其正。心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味，此謂修身在正其心。
? 期待在一次次回觀中，看清自己的恐懼，去尋找新的辦法。
