文：莠子

我不希望小木耳認(rèn)為自己是個(gè)胖女孩，但是如果胖的時(shí)間久了，她就會(huì)試著去習(xí)慣，接受自己就是一個(gè)胖子的事實(shí)。千萬(wàn)不要以為孩子的敏感度會(huì)比大人差，實(shí)際上他們只能更強(qiáng)烈一些，再加上不會(huì)掩飾的言語(yǔ)的表情，會(huì)不斷強(qiáng)化各種缺陷和不足。當(dāng)周?chē)械男∨笥?，都認(rèn)定她是個(gè)胖子的時(shí)候，那么他們自然就會(huì)以對(duì)待一個(gè)胖子的態(tài)度來(lái)對(duì)待她，胖子是什么形象？反應(yīng)遲緩，吃的很多，非常懶惰……我相信有人緣很好的胖子，但是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)被羨慕的胖子。

小木耳無(wú)意中說(shuō)一些在學(xué)校的事情，我聽(tīng)到過(guò)有人說(shuō)她是個(gè)胖子，有人嘲笑她的胖，有人拿她做參照物與別人比較。聽(tīng)的時(shí)候，我不動(dòng)聲色，其實(shí)心情非常沉重。我問(wèn)她，“你覺(jué)得自己胖嗎？”她說(shuō)：“胖啊，但是現(xiàn)在瘦一點(diǎn)兒了?！逼鋵?shí)，孩子知道的，原比你想象的要多很多。有時(shí)候買(mǎi)了一件新衣服，她穿好衣服照鏡子時(shí)，會(huì)很沮喪地說(shuō)，“我的腿太粗了”或者“這件衣服好顯胖”。小學(xué)生，已經(jīng)具備了了成人的審美。

不知道是性格使然，還是因?yàn)槠渌脑?，小木耳?duì)很多需要出頭露臉的事情，都不感興趣，比如競(jìng)選個(gè)班干部什么的。當(dāng)然，我并不認(rèn)為從小就要培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，也不并不認(rèn)為當(dāng)個(gè)班干部，有多么的了不起，我只是怕這是沒(méi)有自信的表現(xiàn)。而自信這個(gè)東西，不是你想有這會(huì)有的。雖然我可以使勁夸她，讓她生活在一種虛幻的自我感覺(jué)良好之中，這無(wú)疑是自欺其人，點(diǎn)太阿Ｑ了，那是一個(gè)人造的公主夢(mèng)，總要醒的。我希望她可以真正的自我感覺(jué)良好，能做得很多事，至少不會(huì)落在同齡人的最后。因?yàn)槟隳?，所以你有自信，而不是因?yàn)槟阌凶孕?，所以你能?/p>

我和她一起減肥，給她買(mǎi)華而不實(shí)的衣服，陪她鍛煉，就是為了讓她產(chǎn)生良好的感覺(jué)，發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)很美，并不比其他人差。當(dāng)她可以快速的跑步，追得上大多數(shù)同齡人；當(dāng)她在體育課上拿到老師夸獎(jiǎng)的成績(jī)；當(dāng)她可以在各個(gè)健身器材上翻越騰挪，靈巧的像一只小猩猩，引來(lái)同齡人的羨慕；當(dāng)她穿上漂亮的衣服，美得像只小蝴蝶，被很多人夸贊……她有什么理由會(huì)不自信呢？

減肥，保持健康的體型和良好的狀態(tài)，不僅僅關(guān)乎身體，也關(guān)乎心靈。

其實(shí)，這件事情，又有什么可以多說(shuō)的呢？仔細(xì)看一下朋友圈就會(huì)發(fā)現(xiàn)，喜歡自拍，沒(méi)事就曬個(gè)玉照的，都是些什么樣的人？喜歡化妝的都是些什么人？反正在我的體重掉入一百一十之前，是基本上不自拍的，更不會(huì)拿出來(lái)曬。如果我對(duì)自己都不滿意，又怎么期待別人會(huì)另眼相看？而當(dāng)你成為了更好的自己，那么一切似乎也都變得美好起來(lái)。

我曾經(jīng)胖過(guò)，我知道胖是什么滋味；我也真的瘦過(guò)，我知道瘦是一種什么樣的感覺(jué)。有過(guò)這些深刻的體驗(yàn)，我更希望我的孩子可以保持一個(gè)健康苗條的身材，可以自信的面對(duì)世人的眼光。我們可以不太在乎外貌，但是也不能讓容貌成為煩惱。我希望這次經(jīng)歷可以告訴小木耳，要努力做最好的自己，如果你對(duì)自己不滿意，要么學(xué)著寬容，要么就去改變，總之不要在對(duì)自己的懷疑中，自暴自棄。

未來(lái)，小木耳的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，還會(huì)遇到很多的問(wèn)題，我不知道這一次的經(jīng)歷，會(huì)不會(huì)在她小小的記憶中留下點(diǎn)兒什么。但是不管怎樣，一個(gè)健康的身體，都會(huì)讓她受益一生。

莠子原創(chuàng)，《陪孩子減肥31天》系列，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明作者和出處