? ? ? ? 今天的晨讀讓我看到了很多自己的影子，理性的騎象人總是不能很好的控制那頭感性的大象。而想要真正改變大象的前進(jìn)方向，既要說服騎象人，也要改變大象本身。
? ? ? ? 一、指揮騎象人。我就是特別喜歡給自己留各種選擇項(xiàng)的人，選來選去糾結(jié)來糾結(jié)去之后就是漫長的拖延，最后做什么事都沒有動力了，只剩下無止境的焦慮和挫敗自責(zé)，然后進(jìn)入下一輪的惡性循環(huán)。明確一個大目標(biāo)，刪除其他無關(guān)的選擇項(xiàng)，人的精力有限，一次做好一件事就很不錯了，最好是可以找到一個“標(biāo)榜龍頭”結(jié)合自己實(shí)際分析思考然后列出大目標(biāo)，細(xì)分具體的實(shí)現(xiàn)步驟。比如我列出一個年度計(jì)劃，然后再去思考為了完成這個年度計(jì)劃每個月需要做哪些事情，明確到月之后再思考周計(jì)劃、日計(jì)劃，要讓自己明確的知道為了實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)，我今天需要做什么。
? ? ? ? 二、設(shè)立激勵機(jī)制。有激勵才有動力嘛，你們看自從貓叔設(shè)立了勛章制度后有多少失聯(lián)的小伙伴突然間就全部“詐尸”出現(xiàn)了，哈哈當(dāng)然也包括我自己。獎勵機(jī)制不一定要非等著全部完成了才獎勵，每天的日計(jì)劃完成了都可以有點(diǎn)小獎勵，比如我完成了每天的小計(jì)劃后就獎勵自己看一集《楚喬傳》，超級有滿足感，推薦大家用一個本子記錄每天的“小確幸”，然后你會發(fā)現(xiàn)原來每一天都是那么的陽光燦爛。當(dāng)然這種激勵制度還包括通過一些人一些事的不良后果來警醒自己。
? ? ? ? 三、營造路徑。環(huán)境對一個人成長的重要性就不用多說了，在日常的工作學(xué)習(xí)中，整潔干凈的桌面可以大大的提高我的工作、學(xué)習(xí)效率，我現(xiàn)在的辦公桌前就貼了一張照片，天天激勵著我完成了年度目標(biāo)馬上就買買買！買買買！?。?br>
參考書目：《順便》 【美】齊普·希思 丹·希思
