突然發(fā)現(xiàn)， 從過年后到現(xiàn)在自己是根本沒有不超過十二點睡覺的了。

每天晚睡覺的時候，總是能有各種原因來解答。

以至于現(xiàn)在突然習(xí)慣了凌晨一點半左右睡覺，雖然晚睡這么久，第二天也是有精神上班，

不過那強打的起來的精神，總是令人不舒服，而且還有些困乏

而且一直以來，晚睡都是知道有很多危害的重要性，但是都去罔顧之。

晚睡的原因以及理由：

01,晚睡最典型的原因是睡不著

畢竟出來工作后，是要住在集體宿舍的，一般的集體宿舍都是有三四個人組成，

但是每個人 的生活習(xí)慣不一樣，以及上的班種不一樣，

有時候可能剛躺下，別人又要起來打個電話，或者上班之類的，實在是麻煩。

如果一開始沒有很強的適應(yīng)能力，是很難在嘈雜的環(huán)境中睡著的。

02刷手機玩電腦

有很多東西是會讓人上癮的，玩手機，玩電腦都是這樣。

例如，只要打開手機，刷刷朋友圈，聊聊群聊，看看文章，視頻，看看小說，不知不覺一個小時就

過了。

真的是彈指一揮間，時間的流逝讓人觸不及防。

而且玩的時候，比吃了炫邁還刺激，根本不想停下來。

03為夢想奮斗

這是個很難取舍的問題，大家出來工作后，很多努力上進的人，

除了每天正常的上班外，每天下班后，

特別晚上的時間都是會用來為自己補充新的能力，或者做每天的工作總結(jié)，

或者為第二天的的行程做好安排，或者是自學(xué)技能，這些都是需要很多的時間，

于是拖到晚睡就不可避免了。

畢竟，你想要得到，肯定是需要付出的

04失眠

這樣的狀況是到了晚上，不知道什么原因，就算什么也不干，但就是睡不著。

05,工作的原因

有些人的工作是晚班的，或者是直落到十點多，十一點多的。

等到晚上回來，洗澡，洗完衣服或者其他的事情，瞬間又是到了十二點多一點了。

連不晚睡都難，

還有就是晚班的，多見于工廠的倒班制，或者一些特殊崗位的。

上面所述，基本都是晚睡的原因或者理由了。（未完，待續(xù)）

【堅持九十九天持續(xù)瘋狂日更五百字第一天，我不是想告訴別人我有多有夢想，多想賺錢，我只是

想證明像我這樣寫作能力差的人，堅持九十九天每天寫作五百字后會有什么改變?！?/p>