1.引言

這篇文章是關于組塊原理的，它能把我們接觸到的信息進行打包，讓我更好的掌握。我們將學習到如何讓自己形成組塊，怎樣運用它，來幫助我們理解各種學習材料，以及在考試中取得好的成績。

還有關于學習某一技能或知識點的假象，誤區(qū)。這是因為我們使用了錯誤的學習方法，同時騙過了自己，讓自己以為自己在學習，其實只不過是在浪費時間。我會告訴你什么樣的學習方法是無效，同時也會告訴你什么樣的學習方法能幫助你更高效地學習。

2 組塊原理##

2.1 什么是組塊原理？

當你第一眼看到一個全新的概念時，會感到很迷茫，就像一堆胡亂排放的拼圖組件一樣，如下右圖：

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而組塊則是一種思考方式，幫助你整合信息，知識。如果你不理解一個概念，你就沒有辦法讓這個概念和其他概念聯(lián)系起來，而組塊原理，像一個橋梁，幫你把新概念整合到舊概念里，形成如左圖所示的知識結構。

在上一篇文章中：（coursera課程learning how to learn的主要內容-學會學習（一））我們講到工作記憶，會存在大腦前額葉時隱時現(xiàn)，當你專注于學習某樣東西時，大腦前額葉就像如下圖的章魚一樣，伸出它的觸須與根深蒂固的概念進行連接，幫助你學習。

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但在專注模式下的連接與發(fā)散模式下的隨機連接（如上右圖）不同，專注模式下的連接能幫助你形成新的組塊，但如果你處于焦慮或者發(fā)怒的狀態(tài)時，即使在專注模式下，這樣的連接也會變得非常弱，這也是為什么在焦慮時，你做的事總不太好的緣故。

那什么是組塊？
組塊是神經(jīng)元交流的方式，舉個例子：假如有三個英文字母，$P,O,P$要記住它們，你把它們組在一起，變成$POP$，讀成$[pɑ:p]$，你只要記住一個聲音，就能記住這三個英文字母，其實這就是組塊的含義，就像你把很多文件壓縮成一個ZIP的壓縮包一樣，它能幫助我們整理我們的知識點，讓知識不在處于非常混亂的狀態(tài)。

那組塊是怎么起作用的呢？
假如是教孩子發(fā)音，在中文環(huán)境下學習中文就像呼吸一樣容易，孩子第一次叫媽媽，是在媽媽的引導下發(fā)出聲的，一旦發(fā)出聲，孩子的大腦神經(jīng)元就會接受到反饋，使其與周圍的事物聯(lián)系在一起，比如媽媽的笑臉，作為反饋，媽媽會重復糾正孩子的發(fā)音，在這個過程中，神經(jīng)元，或者說負責記憶的組塊會自覺和周圍相關的組塊進行連接，慢慢地，正確的發(fā)音與媽媽的笑臉聯(lián)系起來，多次重復之后，就會形成一個組塊，如圖中所示。

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其實這個過程可以總結為兩個方面：$$練習，重復。$$集中精力進行練習，重復練習，幫助你加固記憶的軌跡，形成組塊，其實專家就是不斷得從小組塊變成大組塊，再不斷得變成更大的組塊得。組塊能讓你大腦像操作系統(tǒng)一樣運行更加流暢，你不必去記住所有的細節(jié)，當新信息輸入的時候，你只需要把信息整合到新的組塊上就OK了。

2.2 如何形成組塊？

當你聽一首歌的時候，假如是一首新歌，你會記住里面的旋律，如果你也是學音樂的，有可能你還會想這首歌都用到了什么樂器，這個是因為人在接觸新東西，新知識的時候，都會試圖尋找里面的模式，好讓自己更加熟練這種模式。

什么意思呢？
假如你是在聽歌，聽一遍你肯定記不住旋律，多聽幾遍，甚至跟著哼幾遍之后，你就抓住了這首歌的旋律了，這就是歌里的模式；如果你是練習踢足球，或者打籃球，一開始練習的時候，你看著別人是怎么上籃的，動作是什么樣子的，然后自己試驗，漸漸地，你發(fā)現(xiàn)了怎么彎腰，怎么彈跳能上籃得分，這就是模式。其實在這個過程中，不斷挖掘模式，大腦的組塊在慢慢的組織在一起，直到經(jīng)過多次練習之后，你可以無意識的上籃得分了這就是對應的組塊已經(jīng)種在你腦子里了。

學習數(shù)學或者其他非常難的學科其實也是經(jīng)歷同樣的過程。

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初學時，先給你一道題，和一份答案。因為一開始讓你做題，因為沒練習過，根本做不出來，就像要彈吉他，先聽歌一樣。而答案里有很多解題的知識點，待你不斷理解這道題的每一步，為什么要這么做的時候，其實就是在掌握其中的關鍵知識點。

事實上，解題就像拿著地圖去旅游，答案中的每一步構成了一條路，一步一步往前走的過程中，你不斷得了解整個思路，同時，很有可能會發(fā)現(xiàn)新的大路，這條路更大，更快得讓你到達目的地。

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那我們如何抓住這樣的模式，或者說我們如何形成組塊呢？

A.專注
首先就是要把自己的注意力集中在你想要變成組塊的內容。如果你在聽著爵士樂，或者時不時查看一下微信消息或者刷一下，那么你很難把它變成組塊。當你開始學習一個新內容時，相應的神經(jīng)節(jié)點就會建立，同時會和已經(jīng)存在神經(jīng)元連接。

B.理解，連接
然后就是理解基本概念，像編故事一樣，讓這些概念建立充分的連接，讓他們相互聯(lián)系起來，比如經(jīng)濟學中供需關系。更好的是，總結要點，或者跟身邊的人解釋。

其實這個是實現(xiàn)集中模式和分散模式輪流占據(jù)大腦的過程，你可以在這個過程中逐漸讓這個新概念和其他概念進行充分連接，相應的大腦突觸就會發(fā)生變化。

你可能會問了，那如果沒有理解的內容，能形成組塊嗎？當然是可以的，但那是很弱且沒什么用的組塊，很難與其他組塊進行連接，所以理解這個問題是怎么被解決的很重要。

那什么是真正的理解呢？
假如說你正在解決一個難題，但無論如何都解決不了，然后你翻看答案，發(fā)現(xiàn)這樣做可以解決這個問題，這是真的理解這個問題了嗎？
顯然不是的，這就像一個正在學音樂的人能聽懂一首歌的內容和旋律，但卻唱不出來一樣？如果你在學習數(shù)學或者相關學科，完全可以合上課本，測試一下自己已經(jīng)理解的內容，理解的題，有多少是自己真正能解出來的，就知道自己到底有沒有真正理解了。

這意味著你以為自己理解了，或者記住了，但并不一定意味著你真正理解掌握了，在理解掌握之后，你的神經(jīng)元連接才是根深蒂固的，相應的知識點才是種在腦子里的。

C.使用場景
第三步是增加組塊的使用場景。你不僅要知道為什么？還要知道什么時候使用它。也就是說，我們不能一直停留在原來的概念上，更應該考慮的是這個概念可以在什么情境下使用，什么時候不能使用，其中最好的辦法，就是每個方法都找出至少五種使用場景和案例。
如果不這么做的話，就好像你有一堆問題解決的工具，但是你卻不知道在什么時候使用它，這豈不是很可惜了呢？

D.重復
重復的目的很簡單------讓這個方法或者技巧種在腦子里。

如圖所示，我們的學習可以分為兩個方面，一個方面是Bottom up learning,這個意思是通過不斷重復練習，使得我們在解決一個問題時，能有效得提取出相應的組塊解決該問題；第二方面是Top down learning ,意味著在正式開始進入細節(jié)的學習之前，先看一下你要學習的學科大概都有什么東西，大概是解決什么問題的，先建立一個宏觀的圖畫，待進入細節(jié)的研究之后，你便能知道這個地方的知識點在整個學科的學習中扮演著什么樣的地位。這個說法和我之前寫的一篇文章中的拼圖理論基本一樣。有興趣可以看一下：編程學習理論

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總結一下：
如果想要形成組塊，必須專注于學習的內容上，然后是理解，讓組塊之間建立充分的連接，接著就是找到一個組塊的各種使用場景，最后對各個場景，案例不斷重復練習，讓這些解題技巧，方法種到腦子里去。

3.學習的誤區(qū)

3.1 提取練習

很多人都知道在學習某樣東西，知識點之后要做一些課后習題，或者復習，但是大部分人可能都是再讀一遍筆記或者看一下課本。但心理學家Jeffrey D. Karpicke做了一項研究證明，這樣的復習方法是非常低效的。
在研究中，Jeffrey D. Karpicke提供了充分的研究證明，如果在學習，或者記憶某一些單詞時，做一些簡單的練習，或者做一些復述給別人聽的工作，最后達到的效果遠比那些只是復習課本，筆記的人好。因為在做練習和復述的過程中，我們必須在學習的同時，無形間總結了要點，否則很難向別人或者自己解釋清楚。因此，可以認為提取的練習在學習的過程中起著非常重要的作用。

3.2 學習的假象

但很多人做提取練習的方法不是很高效。比如大部分在復習的時候會比較傾向于看筆記或者課本，但這樣做很難讓我們抓住主要的知識點，或者鞏固這些知識點，因為人的工作記憶只能容納4-7的內容，太多的課本內容，人在一時間很難接受。而復述主要內容或者做一些小測試題，我們只要記住主要的知識點就夠了，做小測試題則是為了鞏固知識點，讓它在各個場景下都能合適的使用。

有人可能就會說了，總結知識點那還不簡單，用思維導圖軟件不就好了嗎？確實，畫思維導圖能很好的總結知識點，同時連線也能建立知識點與知識點的連接，但問題是畫思維導圖得到的連接是在電腦或者手機里的，這些知識點并沒有真正存在我們的大腦中，這經(jīng)常會給人一種假象，覺得自己都能把所有知識點總結出來了，肯定是學會了，其實這是自己的大腦在騙自己，而自己卻不知道罷了。

如圖所示，如果是把知識點存放在大腦里，是這樣的：

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一開始是幾個孤立的知識點，經(jīng)過的提取，測試之后，慢慢發(fā)現(xiàn)知識點之間的聯(lián)系，但一開始因為對知識點的了解并不是很深，所以連接的路線經(jīng)常繞彎子，等到我們對知識點足夠理解，熟練應用之后，就會慢慢形成組塊，使得知識點之間的連接越來越順利，最后形成一個最重要的知識點，也就是這個組塊。

這才是學習的正確打開方式。以前你有可能在在課本上畫重點，做思維導圖，然后復習，但其實這是大腦騙你的，想讓你覺得自己學會了，就不用再花時間在這上面。如果想更高效的學習，那就在學習的時候多復述幾遍給身邊的朋友聽或者多找一些測試題做一下，以鞏固知識。

3.3 環(huán)境

最后再提一個非常好的小建議，我有一個好朋友，也是我室友，對于復變函數(shù)，實變函數(shù)，泛函分析等課程非常擅長，這些課程都是非常多定理和證明的，更重要的是--這些課非常抽象。他在學習的時候有一個特點，就是在睡前，或者回到寢室有空了會看會知識點，有時早上起來也看一下再去洗臉刷牙，總之是變換不同的場景去復習，甚至在走路的時候也在想問題。

所以，我們在學習一些非常難掌握的東西時，可以變換各種不同的地方，場景來做測試，因為當你做測試的時候，大腦會自動得和周邊的環(huán)境建立聯(lián)系的。比如你總在去吃飯的路上或者吃飯時聽四六級聽力，那么在真的聽力考試時，你一定有餓的感覺，或者感覺自己聞到菜的味道了。

總結一下：

• 組塊原理其實就是幫助你整合信息，讓你更高效得學習的方式
• 形成組塊原理主要有四步：專注于內容上；充分理解并連接；了解這一組塊在不同場景下的使用方法；重復重復重復練習。
• 學習的誤區(qū)：盲目的復習課本內容或者自己的筆記是比較低效的
• 正確的打開方式：通過測驗或者將知識點教給身邊的朋友，或者根據(jù)自己所學的學成文章才是更高效的學習方法
• 變換不同的學習場景也能幫助我們學習，理解