? ? ? 閱讀，越讀，悅讀。
? ? ? 一旦你開(kāi)始了，認(rèn)定這件事要做下去，那么，全世界都會(huì)為你讓路。我在讀書的時(shí)候，讀的越多，發(fā)現(xiàn)值得去讀的優(yōu)秀書籍也越來(lái)越豐富，只覺(jué)得有無(wú)數(shù)好書在前面列隊(duì)等著你，歡迎你打開(kāi)他們，沉浸他們，根本不會(huì)出現(xiàn)不知讀什么書的現(xiàn)象。書香，原來(lái)味道是甜蜜感覺(jué)是愉悅，讓你愛(ài)上，根本停不下來(lái)。
? ? ? 讀關(guān)于如何讀書的書，是幫助我更快更有效讀書的捷徑。今天要分享的是以下三個(gè)問(wèn)題：
? ? ? ? ? ? ? （一）重新理解碎片時(shí)間
? ? ? ? 以前，總覺(jué)得讀書要安靜地坐下來(lái)，需要一整段時(shí)間才能完成。平時(shí)的小空閑，自然不會(huì)翻書。但是現(xiàn)在，下課十分鐘，我可以看幾頁(yè)，甚至上廁所，都是自覺(jué)打開(kāi)書看。不方便看紙質(zhì)書，就打開(kāi)微信讀書看上幾頁(yè)。僅僅是把很多的碎片時(shí)間利用起來(lái)，一本書用不了幾天就看完了。
? ? ? 在《過(guò)目不忘讀書法》這本書中，我了解到了一個(gè)全新的對(duì)“碎片時(shí)間”的理解和認(rèn)識(shí)。作者提出了一個(gè)閱讀時(shí)間法則——“15\45\90分鐘法則”。
? ? ? 作者說(shuō)，大腦精力集中的最長(zhǎng)時(shí)間是90分鐘，所以一場(chǎng)足球賽的時(shí)間是90分鐘。分為兩個(gè)半場(chǎng)，每場(chǎng)45分鐘，中間休息調(diào)整。45分鐘，就是一般人大腦持續(xù)集中精力的最佳時(shí)間。所以，一般課堂安排都是45分鐘。而15分鐘，才是效率最高，注意力最集中，讀書效果最好的一個(gè)時(shí)間段。而作者所說(shuō)的碎片時(shí)間閱讀，就是以15分鐘為單位的碎片式閱讀方法。
? ? ? 人在做事情時(shí)最初的幾分鐘時(shí)間和最后幾分鐘時(shí)間是最投入的，效果也是最佳的，這叫做“初始效應(yīng)”和“末尾效應(yīng)”。利用這個(gè)原理，假如你持續(xù)看書一小時(shí)，你的最佳效果可能只有最初五分鐘和最后五分鐘，共十分鐘的效果。但是你把60分鐘分成四個(gè)15分鐘去閱讀，利用“初始效應(yīng)”和“末尾效應(yīng)”，每15分鐘就會(huì)有一個(gè)前五分鐘和后五分鐘效果產(chǎn)生。這樣看來(lái)，碎片時(shí)間讀書效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)閱讀。
? ? ? 不要再說(shuō)沒(méi)時(shí)間讀書，碎片時(shí)間（一般是指超過(guò)五分鐘以上的時(shí)間），完全可以充分利用起來(lái)！
? ? ? ? ? （二）閱讀的實(shí)用性——拆書法
? ? ? 有很多不讀書的人常常會(huì)大談“讀書無(wú)用論”，可見(jiàn)成年人非常注重讀書的實(shí)用性。但鼓吹讀書無(wú)用論，卻是讀書人最排斥的。借用老楊的貓頭鷹在《好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一》里面的一句話：你都沒(méi)讀過(guò)書，有什么資格說(shuō)讀書無(wú)用？拆書幫趙周老師在《這樣讀書就夠了》中說(shuō)明了問(wèn)題的本質(zhì)：學(xué)習(xí)有用無(wú)用，關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)者是否具備使學(xué)習(xí)有用的能力。擁有學(xué)習(xí)力，你就擁有了對(duì)生活的掌控能力。
? ? ? 讀書亦如此。
? ? ? 趙周老師這本書里提到了一個(gè)很好的使讀書有用的方法——拆書法（RIA)=閱讀拆頁(yè)+講解引導(dǎo)+拆為己用。簡(jiǎn)單的講，就是把書中你認(rèn)為重要的或?qū)δ阌兄笇?dǎo)意義的內(nèi)容進(jìn)行拆解，分析出可以為己所用的知識(shí)并付諸行動(dòng)。
? ? ? 從方法論角度來(lái)說(shuō)，作者提出了一個(gè)”便簽讀書法“。準(zhǔn)備三張便簽（I\A1\A2)。I：用自己的語(yǔ)言重復(fù)信息。A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。A2：應(yīng)用——包含目標(biāo)和行動(dòng)步驟。
? ? ? 舉個(gè)例子說(shuō)明吧！
? ? ? ?我曾在看某本書時(shí)得到這樣一個(gè)啟示：改變一個(gè)壞習(xí)慣的最好方法不是強(qiáng)迫自己不去做它，而是建立一個(gè)新習(xí)慣去代替他。我當(dāng)時(shí)就立即進(jìn)行了拆解:這句話是我的第一張便簽。第二張便簽A1：之前陪孩子總是不自覺(jué)的拿出手機(jī)來(lái)看，不知道如何陪孩子玩，也缺少和孩子溝通交流。A2:目標(biāo)——高效陪伴；行動(dòng)——每天晚上陪孩子讀繪本故事；周末帶孩子帶游樂(lè)場(chǎng)或者到公園去玩，如果在家里，就陪孩子做手工，畫畫，堆積木，或者帶孩子打掃衛(wèi)生，鍛煉孩子收拾屋子做家務(wù)的能力。這樣一來(lái)，自己就可以改掉帶娃時(shí)玩手機(jī)的毛病，要求自己高效陪伴孩子。
? ? ? ? ? ? ? ? （三）快速閱讀術(shù)
? ? ? 之前我寫過(guò)一篇文章，叫做《快速閱讀之前，你需要知道什么》，里面也提到了快速閱讀很大程度上和你的閱讀理念有關(guān)。如果我們能夠改變自己對(duì)于閱讀行為的認(rèn)知，調(diào)整閱讀方法，就可以控制自己的閱讀速度。我曾經(jīng)每天一本書，連續(xù)讀了50本。用到的快速閱讀方法就是日本作家印南敦史《快速閱讀術(shù)》一書中的方法。
? ? ? 1、改變認(rèn)知。
? ? ? 我們要把以往”讀過(guò)一本書，要記住書中百分之百的內(nèi)容“的這種學(xué)生時(shí)代的讀書觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)橹粸椤弊x一本書，只為邂逅一行文字“的觀念。拿來(lái)一本書，你就算一字一句讀完，讀過(guò)之后也可能不知所云。培養(yǎng)自己讀書的目的意識(shí)，帶著問(wèn)題去讀，書里面哪怕只有一點(diǎn)打動(dòng)了我，或者幫助我獲得了提高，那么這本書就實(shí)現(xiàn)了它的價(jià)值。讀書的真正意義就在于此。
? ? 2、流水式閱讀法。
? ? ? 讓讀書變成一種享受，像聽(tīng)音樂(lè)一樣，文字就像韻律流經(jīng)大腦，那些印象深刻的自然留在心里。摒棄一本正經(jīng)，摒棄存儲(chǔ)式閱讀，不以記憶為目的，這就是流水式閱讀。
? ? ? 流水式閱讀方法也規(guī)則：首先是要了解作者信息，關(guān)注小標(biāo)題，序言，目錄，開(kāi)頭結(jié)尾，了解書的大概內(nèi)容。再就是確定自己需要的信息，找到關(guān)鍵詞，發(fā)現(xiàn)需要細(xì)讀的內(nèi)容。最后有選擇的閱讀，調(diào)整自己的閱讀速度，重要的細(xì)讀，其他的略過(guò)。這樣，既提高了閱讀速度，又很輕松的收獲了知識(shí)，并能夠?yàn)槲宜谩?/p>
3、閱讀集錦。
? ? ?提高了閱讀速度，如何保證讀書效果呢？依然是需要一邊輸入一邊輸出的方法。在《快速閱讀術(shù)》這本書里，作者介紹了一種特別好用的方法——手抄魔法。我定義為“三行筆記法”，具體如下：
? ? ? 一行采集：把書中精彩的、打動(dòng)到你的、對(duì)你重要的內(nèi)容用一行文字記錄下來(lái)。（重點(diǎn)：A4紙，每個(gè)內(nèi)容必須不超過(guò)一行，一本書采集最好不超過(guò)十行）
? ? ? 一行精華：把你從此書采集到的每一行文字中選取出來(lái)最精華的一行，代表這本書給你的最大收獲，這就是一本書饋贈(zèng)給你的最終禮物，全在這一行精華了。
? ? ? ?一行評(píng)論：把那個(gè)精華句子另外找個(gè)本子摘錄下來(lái)，并在后面寫上你的感想或評(píng)論，說(shuō)明為什么這個(gè)句子對(duì)你最重要。
? ? ? 這就是“三行筆記法”，當(dāng)然，日積月累，你的一行精華和一行評(píng)論越來(lái)越多，就可以形成一個(gè)“閱讀集錦”了?；仡^翻看這個(gè)筆記，就可以達(dá)到“一行文字，喚起一冊(cè)記憶”的效果。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（四）后記
? ? ? 我在《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》一書中看到有這樣的閱讀分類：主食閱讀，美食閱讀，蔬果閱讀，甜點(diǎn)閱讀四種。
? ? ? ?主食閱讀是為了尋求人們職業(yè)、工作、生活、生理心理等方面，一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的直接解決之道，這一類很像是讓我們有飽腹感的主食，我們可以稱之為“生存需求的閱讀”；
? ? ? 美食閱讀是在幫助我們體會(huì)人類內(nèi)心深處的共鳴，思想深處的結(jié)晶，很像是飲食里的“美食”，也可以稱之為“思想需求的閱讀”；
? ? ? 蔬果閱讀，是為了幫我們查證閱讀過(guò)程中不了解的字義、語(yǔ)義、典故與出處，像是飲食里的蔬果，又可以稱之為“工具需求的閱讀”；
? ? ? 甜點(diǎn)閱讀，就是為了娛樂(lè)、消遣，是一種休閑活動(dòng)，很想飲食里的甜食或零食，追求的就是口感，亦可以稱之為“休閑需求的閱讀”。
? ? ? 成年人讀書大多數(shù)是以主食閱讀為主的吧？但無(wú)論是哪種形式的閱讀，都是要把閱讀這件事融入生活，當(dāng)作一種生活的常態(tài)和習(xí)慣來(lái)看待的。宋代黃山谷曾說(shuō)：“一日不讀書，塵生其中；兩日不讀書，言語(yǔ)乏味；三日不讀書，面目可憎。”真的會(huì)有這樣一種感覺(jué)。
? ? ? 惟愿你我，家中有五谷，腹中有詩(shī)書。
