非暴力溝通第一章第二章讀書會(huì)小記

正面管教講師璨媽帶領(lǐng)我們共讀這本《非暴力溝通》雖然幾年前我看過電子版的,還畫了思維導(dǎo)圖,但是這次和讀書會(huì)一起重讀,感覺就是第一次讀一樣。璨媽帶我們做了好幾個(gè)互動(dòng)游戲。我最被觸動(dòng)的是2個(gè)。1、我作為家長(zhǎng),另一個(gè)家長(zhǎng)做我孩子,然后看著我, 不停地對(duì)我說“媽媽,如果我沒有達(dá)到你的要求,你還會(huì)愛我嗎?”我聽第一句,感覺火大,還沒做,你就想著達(dá)不到么,能不能有點(diǎn)志氣。但作為家長(zhǎng)不能說話。只能聽。接著反復(fù)聽這句話,我的眼淚就止不住的狂流,孩子是在向我乞求愛呀,沒有給他足夠的安全感。當(dāng)我自己成為孩子的時(shí)候,我是多么希望媽媽不會(huì)因?yàn)槿魏卧蚨粣畚?,作為孩子非常需要感受到來自父母的無條件的愛。第二個(gè)游戲是想一件自己每天不得不做的事情。然后用“我不得不…”造句,切換成“我選擇…因?yàn)椤蔽蚁氲氖?,我選擇每天早起上班,因?yàn)槲乙W∵@份工作”通過這樣一說,好像說服了自己。比之前每天想“我不得不早起一個(gè)小時(shí)去上班”天天懷著抱怨的心態(tài)好多了。既然是不得不做的事,那就是你的責(zé)任,不如說服自己,是我選擇做這件事,心理會(huì)舒服很多。挺好。這2個(gè)游戲,觸動(dòng)很大。

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