極簡主義是近幾年來很火的一個詞，已故蘋果創(chuàng)始人喬布斯和Facebook創(chuàng)始人扎克伯格都是極簡主義生活的踐行者，網(wǎng)絡(luò)上也掀起了一陣關(guān)于“極簡主義”的生活方式及理念的討論。

《極簡主義：活出生活真意》一書的作者是喬舒亞和瑞安，喬舒亞和瑞安是好朋友，兩人都在30歲之前就做到了年薪超過6位數(shù)（美元）。在外人看來這就是典型的成功人士，他們擁有香車、好房、昂貴服裝及大量的玩物，即便如此，他們對生活卻不滿意。

于是他們放棄高薪主管工作、轉(zhuǎn)身成為美國極簡主義生活先鋒，分享了自己的人生故事和極簡主義的生活理念。通過舍棄生活中多余的東西，得以超越物質(zhì)，集中精力追求生命中最重要的東西，從而掌控自己的人生。

什么是極簡主義？

在《極簡主義：活出生活真意》這本書中，作者認為：極簡主義是一個工具，我們用它來獲得人生的滿足感。極簡主義只是去除生活中無關(guān)緊要的事物，從而使我們能夠?qū)Ｗ⒂谧钪匾獙Ｗ⒂谧钪匾臇|西——而他們實際上根本不是實物。

極簡主義帶給我們什么好處？

取回我們的時間；

讓我們擺脫多余的東西；

享受我們的生活；

探索我們生活的意義；

活在當下；

專注于重要的事物；

追求我們的熱情；

尋找幸福快樂；

做任何我們想做的事情；

找到自己的使命；

體驗自由；

創(chuàng)造更多的東西，消耗更少東西；

極簡主義是一種對生活方式的選擇。極簡主義者選擇擺脫非必需的東西，把握重要的事物。

關(guān)于幸福

追求幸福是我們一直在努力的目標，但到底幸福是什么？怎樣的人生才算的上是幸福人生？

本書的作者也給我們指出了答案：我們所關(guān)注的幸福，只能經(jīng)由有意義的人生來實現(xiàn)。

有意義的人生包含五種價值：健康、人際關(guān)系、熱情、成長和奉獻。

一、健康

毫無疑問，健康是生命的基石，只有擁有健康，你才能享受生活中的種種美好。

二、人際關(guān)系

沒有人際關(guān)系，你就無法過上有意義的生活。如果讓你評估你的人際關(guān)系鏈，你可能會列出幾十個人，也有可能會列出幾百個人，不管是過去的人際關(guān)系，還是現(xiàn)在正在維系的人際關(guān)系，或是未來的人際關(guān)系，過于復(fù)雜的人際關(guān)系必然會身心疲憊，所以對待人際關(guān)系也要像對待不必要的物品一樣，該扔就得扔，否則它會占據(jù)你的時間和精力，讓你受束縛。

那么，怎樣除了丟掉不健康的人際關(guān)系外，我們又應(yīng)該怎樣選擇健康的人際關(guān)系呢？

確定你想要怎樣的人際關(guān)系？他們的信仰、愛好、價值觀、愿望等；

在交往當中，什么是絕對不允許的？可能是你無法接受的價值觀或信念等；

為了吸引這樣的人，你自己必須變成怎樣的人？

一旦確定了什么是你想要的，什么是你絕對不要的，你就要弄清楚自己必須做出怎樣的改變，才能吸引這樣的人成為你的朋友、戀人或其他任何你追求的關(guān)系。

三、熱情

我們常常覺得空虛的根源，就是我們?nèi)狈崆椤?/p>

回想我們?nèi)粘５囊惶欤闶窃鯓舆^的？是朝九晚五的上班族，還是在家全職帶娃的家庭主婦，或是自己做生意的老板？

但無論你的職業(yè)是什么，如果你每天所做的只是一份按部就班的“工作”，那么你就很難在工作的時候感到充實和滿足。

生活中束縛我們尋找熱情的枷鎖有：身份、地位、確定性和金錢。

身份枷鎖，我們常常會基于職業(yè)認定“我是什么人”，比如我是老師、我是主管、我是經(jīng)理。當人們受限于職業(yè)等同于身份的想法，便難以意識到自己遠不止于此——其實他們自己在很多方面都非常出色。

所以，除了以經(jīng)理、領(lǐng)導(dǎo)人外，我們還可以賦予自己貢獻者、極簡主義者等更有意義的身份自居。

地位枷鎖，一旦你接受了更為積極的地位觀，就更容易接受更加多樣化的人生。

確定性的枷鎖，這就是我們常說的“舒適區(qū)”。確定性讓人感覺良好，使你感到舒適和溫暖，但有時它是你不想做出改變的最大原因。你認為改變是痛苦的，但你有沒有反過來想一下，有時候你的痛苦恰恰是因為你不想改變而造成的。

金錢枷鎖，控制你的財務(wù)所涉及的遠不止獲得更多收入，這關(guān)乎你對所擁有的資源能一直做出正確的決定，以及有計劃地生活。

過有意義的生活跟掙多少錢毫無關(guān)系。

這取決你如何看待金錢與自由的關(guān)系，書中作者講了一個我十分認同的觀點：

"我的生活遵循一條原則，即質(zhì)疑我的每一項購買。掙錢要花時間，而時間就是我的自由，在放棄我的金錢的同時，也就放棄我的一小部門自由。所以在購買任何東西（即使是一杯咖啡）之前，我都要對自己說：這杯咖啡值得我花兩美元的自由嗎？這種做法顯然改變了我的思維方式"。

人們一旦知道了他們需要多少錢。就想知道要如何掙得那么多錢，以離開蹂躪他們靈魂的工作。

四、個人成長

懷疑害死人。那個阻止你去做一切想做的事情的人，那個阻止你徹底自由的人，那個讓你無法健康、快樂、熱情、去過有意義生活的人，正是你自己。我們可以將自己懷疑到死。

五、貢獻

我們可以嘗試去做一些為他人提供幫助或提供價值的事情。比如參加公益活動，比如分享自己的經(jīng)驗和知識。只做自己感興趣的事是可以的，但只做這些會令你的存在變得空虛。只有在成長和奉獻的時候，我們才會覺得自己實實在在地活著。給予才是活著。