? ? ? ?2018已經(jīng)拉開序幕，你許下新年愿望了嗎？因為擔(dān)心自己不能認(rèn)真對待新年愿望，或許沒過幾天就置之腦后？一直沒有靜下心來想想新年愿望，福布斯雜志（Forbes）統(tǒng)計結(jié)果顯示，幾乎人人都會許下新年愿望，但只有8%的人通過努力讓他們的新年愿望成為現(xiàn)實。在2月14日，自己決心加入了007——寫作7年，7年后一起去南極的隊伍，要和一群有夢想的人，共同進步，每個人總是要有愿望的，萬一實現(xiàn)了呢。于是給自己畫了個愿望樹，老公說，你在學(xué)兒童畫嗎？嘿嘿，看起來確實有點幼稚，但在我心中，自己的心理建設(shè)確實剛剛起步，愿2018自己能夠找對方向，讓這棵愿望樹上掛滿更多的彩球。圖上字體不是很清楚，我的新年愿望是：
一、健康? ? ? ??
? ? ? 這個健康包括身體健康和心理的健康，盛世祥和之下，人的心態(tài)日漸平和，認(rèn)同健健康康才是最大的福分；所謂的好日子，就是在每一個清晨，能精神飽滿觸摸每一寸陽光。為此，我要堅持鍛煉，重新開始管理自己的身體，同時，關(guān)注自己的心理，打開心扉讓陽光照進來。學(xué)會管理自己的情緒。
二、學(xué)習(xí)
? ? ? ? 2017年認(rèn)識到了終身學(xué)習(xí)的重要性，接觸到了很多付費學(xué)習(xí)的資訊，同時也陷入了選擇綜合癥，經(jīng)過這些天的梳理和過去的踐行堅持，確實只有喜歡才能堅持，所以新年里，我要在這些方面繼續(xù)打卡堅持。
三、自我關(guān)懷
? ? ? ?2017是和自己死磕的一年，幸好遇見幾位簡友，伊蘭薇薇、雅俗、遠山一墨……學(xué)習(xí)、溝通、模仿，是她們給了我無限的力量，知道了學(xué)習(xí)的巨大作用還有堅持的重要性，讓我有了煥彩的新生活。伊蘭每次耐心的溝通，引領(lǐng)加入了007，這是我新年最有儀式感的一件事，7年后我們一起去南極，7年后我們都會有更好的人生。雅俗的堅持，讓我佩服的五體投地，暗自視她為榜樣，堅持學(xué)習(xí)小理論，期望有一天也能跟上韓大爺?shù)墓?jié)奏，有學(xué)習(xí)的機會，建設(shè)自己的心理，成為內(nèi)心強大的人。世界之大，不要只生活中自己意識里，學(xué)會自我關(guān)懷，窮則獨善其身，達則兼濟天下，盡量去做，常懷感恩之心，傳遞正能量，影響身邊的家人和朋友。
四、走出慢性焦慮
? ? 2017年感受頗深的就是焦慮，不僅是心里同時也顯示在臉上，經(jīng)常緊鄒眉頭。常言到：相由心生，自己有了慢性焦慮。但是小理論讓我知道慢性焦慮并不可怕，同時調(diào)整慢性焦慮是個漫長的過程，也需要通過多種途徑進行。2018年，我會努力，走出慢性焦慮。
五、趕走心魔
? ? ? ? ?一直以來的不悅，感覺自己被什么蠱惑了，新年伊始，我靜下來關(guān)照自己的內(nèi)心，所有的不快都是來自于種種不健康的心理問題，加上沒有較好的調(diào)節(jié)能力，陷入了一種煩惱痛苦的境界，不能自拔，找到心魔后，可以通過降低減少內(nèi)心的欲望要求，學(xué)會調(diào)節(jié)緩解，消除內(nèi)心的煩惱，而獲得心靈的健康自在和安詳，像林語堂先生所說：最精致的生活，一定是素與簡。 諸行無常，諸法無我，涅槃寂靜……
六、成為快樂有趣的人
? ? ? 最后一個愿望，也是終身的愿望，愿自己能夠成為一個快樂有趣的人。新年的第一輪讀書計劃已經(jīng)選在了書架里，第一本便是《如何成為一個有趣的人》。我知道，要成為一個有趣的人，并不是讀一本書就可以做到，需要在生活中去體會、去踐行、去感悟……這是個漫長的過程，不著急。
? ? ? ?今天是大年初一，能有這樣寧靜的心情，坐在電腦前碼字，感受著無限的幸福。夢想事要有的，萬一實現(xiàn)了呢。希望，2018年終我也能有個好的總結(jié)，面對這篇文章，道一聲，不錯哦！給自己一個贊！
? ? ? ? 沒有記錄就沒有發(fā)生，不忘初心方能始終，2018就在這里就在這里了！
