《情商是什么》這本書是李筱懿女士的作品，讀的過程中才知道是一部寫給女性的書。今天用了十個小時把這本書讀完。讀完之后打破了我對情商原有的認識。

首先，我自己情商不高，而我只知道情商比智商更重要，要想在社會混得開，沒點情商沒人會喜歡你。

其次，我認為的情商就是人際交往能力，會說話。

最后，推薦大家讀一讀這本書。

書中介紹的情商概念是來源于心理學家丹尼爾戈爾曼提出的情商模型，有五大要素：自我意識，控制情緒，自我激勵，認知他人情緒，處理相互關系。五個元素中，自我意識，自我激勵都是我原先不知道的，這兩個元素竟然和情商扯上關系。

本書中我非常認同的觀點，什么該爭，什么不該爭。

四不爭：不與領導爭對錯。不與同事爭聰明，不與下級爭功勞，不與同性爭才貌。（我吃過四不爭的虧）。四爭：爭取佳績，爭取信任，爭取有效時間，爭取合理利益。（剛好我通通沒整過）。我太慘了，該爭的不爭，不該爭的老積極了。所以，一路走來，滿是傷痛。

書中提到的新詞匯“單身力”

單身力，并不是指常規(guī)意義上的單身，而是獨立、獨善其身、獨具一格。單身力，是個超級個體。他們有很強的自我管理能力和學習能力，持續(xù)升級自己；也有良好的溝通能力和影響力，注重塑造個人品牌，整合運用資源；尤其是他們總能知道自己想要什么，不混日子，能夠掌控自己的生活。這個呢，我也是這兩年才有的體會，前二十年，根本就不懂的什么意思，整體生活就是很頹廢的狀態(tài)。很可惜，為什么沒有早點看到這本書，不過這本書是2018年才出版的！

書中把“拖延癥”總結的很到位。

拖延癥的表現(xiàn)：1，凡事愛找借口是習慣性拖延患者的保留節(jié)目。2，拖延癥患者的另一個表現(xiàn)就是所謂的“完美主義”。3，拖延癥患者往往不愿意承認自己時間觀念差。（第三條真是擊中了我的痛點，我花了一年時間，弄明白了前兩條，拖延癥已經(jīng)好多了，沒想到出來個第三條）。愛拖延的原因：1，喜歡拖延的人往往意志力薄弱，缺乏自己我約束的毅力。2，不夠自信，內心夸大工作難度，越想越怕；又或者盲目自信，錯誤預估完成工作的時間進度。

訓練自己知行合一，從三個方面克服拖延癥：1，最先完成最困難的那件事，并且形成習慣。（我實踐過，效果很多）2，正確認識自己的能力，精確預估工作完成時間，設置合理的完成期限，嚴格給自己限時。（這個是我的痛點，我還需努力）3，培養(yǎng)立刻行動的能力，提升工作效率。（立刻行動，對很多人來說比較難接受，我自己覺得，如果你培養(yǎng)對自己負責人的態(tài)度。立刻行動的能力也就自然而然的有了）

本書中，還有一個有意思的點，如何面對小人？生活根本的意義不是用來和丑陋的事情消耗。和小人過招，適可而止，做到自愛也能自保。

小人的招數(shù)有以下幾點：搬弄是非、挑撥離間、隔岸觀火、落井下石、敲詐欺騙。’

小人的三個死穴：要命，要錢，要臉。

我個人覺得對我自己有用的就這些，還有一半內容沒有提及，感興趣的朋友可以去讀一讀。

我是玉樹。用生活所感去讀書，用讀書所得去更好的生活。