Getting Things Done(1)-橫向控制,將你從瑣事中解放出來

各位看官晚上好,非常高興與您相見!

前四篇文章準(zhǔn)備獻(xiàn)給GTD,感謝戴維·艾倫的這套方法把老沐從繁忙的工作中解放了出來,讓老沐能將更多的精力投入到專業(yè)領(lǐng)域。在此也想將GTD進(jìn)行分享,讓更多人步入一種無壓、輕松的工作與生活節(jié)奏。


正式開始之前,請問問自己以下這些問題,無需記錄。

早上也不怎么睡得著,但就是不愿起床?

上班路上覺得身邊的人非常聒噪?

每天游離在遲到與不遲到之間?

好不容易坐定卻發(fā)現(xiàn)郵箱里滿是未讀郵件?

剛處理了幾封郵件就到了開會時(shí)間?

一天忙下來發(fā)現(xiàn)正事一點(diǎn)沒做,只好加班?

回到家疲憊不堪,什么都不想做又怒氣滿滿?

周而復(fù)始不想起床?

如果以上問題的答案大部分甚至全部都是“是”,那么不用老沐說也應(yīng)該知道出問題了。

問題的核心在于:你總是被世俗困擾,并沒能真正為自己而活。而解決問題的辦法是:建立一套完善的個人管理體系。

恰好,GTD就是這樣一套體系,能夠快速有效地把人從紛繁的瑣事中解放出來,騰出時(shí)間來做真正重要或者感興趣的事,讓你把事情做對、做完。



今天要分享的是GTD中第一部分,也是最重要的一個部分——橫向控制。

依然先來幾個問題,這是老沐很喜歡的思考模式。

What-什么是橫向控制?橫向控制就是如何做好多項(xiàng)目多任務(wù)。

Why-為什么要提升橫向控制能力?因?yàn)樘嗟碾s事迷了我們的雙眼,占用了我們的時(shí)間,讓人無法專注于真正重要的事情。

How-怎樣進(jìn)行橫向控制?下面開始介紹。


GTD的橫向控制主要由5個步驟組成:

1、收集

目的:將信息從大腦中清空,避免將精力花在無謂的記憶中,以便能更高效地完成當(dāng)前工作。

方法:將來源于不同渠道的所有信息收集起來,集中到一個收件箱中。

關(guān)鍵1:收件箱最好只用一個工具,這樣以后只要翻這個工具就可以查看所有收集到的信息。

關(guān)鍵2:不能漏掉任何一件事,包括別人的口述、電話、郵件,自己的靈感、閱讀等等。如果漏掉,可能就會造成對收件箱的不信任。

關(guān)鍵3:收集有兩種方式,a)遇到一件事就記下來 b)用一段完整時(shí)間進(jìn)行集中回憶與清空。


2、處理

目的:判斷哪些事情需要做哪些不要做,哪些項(xiàng)目需要先分解然后才能做。

方法:1)先判斷是否可以執(zhí)行。不可執(zhí)行的一般有三種,a)垃圾。比如發(fā)錯的郵件,不知所云的留言等,直接刪除

b)參考資料。比如一個抄送的結(jié)項(xiàng)報(bào)告,一份說明書等,歸檔即可 c)當(dāng)前不可執(zhí)行。比如這輩子要做一次環(huán)球旅行,但不是現(xiàn)在,歸入將來/也許清單。

2)之后判斷是否是個項(xiàng)目,如果是項(xiàng)目則分解為行動。何為行動?就是某人在某時(shí)去某地做什么,預(yù)期取得怎樣的結(jié)果。凡是不能這樣用一句話概括的都是項(xiàng)目。比如周末和女友約會是一個項(xiàng)目,分解的行動可以是現(xiàn)在打電話預(yù)約周六的午餐,明天去商場購買禮物,明晚去理發(fā)店打理一下發(fā)型……

關(guān)鍵1:在這步結(jié)束后,所有信息只有兩種形態(tài),可執(zhí)行和不可執(zhí)行。


3、組織

目的:對所有可執(zhí)行事件進(jìn)行分類,根據(jù)分類確定執(zhí)行方法。

方法:1)先判斷是否2分鐘內(nèi)可以完成,是的話馬上執(zhí)行。2)如果需要較長時(shí)間(>2分鐘),則判斷是否需要自己做

a)如果非必要則委托給別人,并記錄到“等待”清單。b)如果必須自己做,那么就把它記錄到日程表(有確定時(shí)間或日期的事)或者下一步行動清單(沒有時(shí)間要求或者在截止時(shí)間前隨時(shí)可以做的事)

關(guān)鍵1:2分鐘能完成的事絕不拖拉,因?yàn)橛涗洺杀究赡芫筒恢?分鐘。

關(guān)鍵2:能委托的事情絕不自己做,除非有違原則。

關(guān)鍵3:日程表不需要寫太多,但寫了必須做。

關(guān)鍵4:盡可能推遲處理突發(fā)任務(wù)(先完成手上的事情),實(shí)在不行則需要記錄當(dāng)前任務(wù)進(jìn)度后再切換。


4、回顧

目的:事情永遠(yuǎn)做不完,所以必須挑選最重要的做。

方法:回顧的方法很多,頻率也不同,之后會專門推一文講如何回顧。歸根結(jié)底,檢驗(yàn)回顧方法是否有效的唯一辦法就是:看看你是否還在正確的道路上。

關(guān)鍵1:不要一直低頭撿錢,記得經(jīng)常抬頭看看路。


5、行動

目的:不說了吧?

方法:執(zhí)行里面有三個關(guān)鍵要素,1)時(shí)間 2)情景 3)精力。舉個例子,開會之前的五分鐘肯定沒有辦法去完成一次數(shù)據(jù)挖掘?qū)Π?,這就是時(shí)間的限制。另外假設(shè)你所在的地方?jīng)]有信號,那么可能就只能去做一些整理的工作,而不是與人打電話,這是情景。至于精力,那更好解釋了,晚上健身完精疲力竭的,再去做財(cái)務(wù)報(bào)表不合適吧?所以執(zhí)行最重要的在于,在正確的時(shí)間正確的地點(diǎn)做正確的事。時(shí)間方面,要在大段完整的時(shí)間里處理要事難事;場景方面,可以將下一步行動清單分成幾類,如:“電話”、“電腦(有網(wǎng))”、“電腦(沒網(wǎng))”、“外出”等等,這樣,對應(yīng)每一個場景就能迅速找到可以做的事,最大化碎片時(shí)間的利用,哪怕只有3分鐘;精力方面不多說了,精力充沛前提下要事難事優(yōu)先,至于何為要事,在回顧的推文里會一并說了。

關(guān)鍵1:完善的行動清單

關(guān)鍵2:找到適合的行動,立即去做


寫到這里整個橫向控制的流程應(yīng)該說比較清晰了,在做完以上幾個步驟之后,我們將所有事情都塞到了以下幾個“盒子”里面:

1、收件箱——將所有能找到的東西塞里面吧!

2、將來/也許清單——現(xiàn)在不能做,但是以后可能做的事情放在這里。定期或不定期回顧后可能轉(zhuǎn)變成項(xiàng)目,進(jìn)而分解成行動。

3、存檔文件夾——存放不能執(zhí)行,但有價(jià)值的東西,作為參考資料。

4、等待清單——記錄著委托別人的行動,需要跟蹤進(jìn)度。

5、日程表——記錄特定時(shí)間(日期)需要完成的事情。

6、下一步行動清單——記錄無時(shí)間限制或截止日期前完成就行的行動。

下一步做什么?當(dāng)然是進(jìn)行“下一步行動”咯!


為了更直觀地展現(xiàn),繪圖如下,綠色的就是上面說到的6個“盒子”:


細(xì)心的你可能發(fā)現(xiàn),整個流程中依然存在這樣兩個問題沒有解決:

1、項(xiàng)目如何分解成具體行動?

2、怎樣進(jìn)行回顧?如何保證自己走在正確的道路上(行動的優(yōu)先級)?

3、有哪些工具可以使用?

這三個問題將是關(guān)于GTD體系的后三篇文章內(nèi)容,預(yù)計(jì)本周全部完成。

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