無論曾經(jīng)遇到怎樣的挫敗，都不能對自己失去信心。 確立一件自己通過努力可以實(shí)現(xiàn)的事情，記?。翰灰唵?，沒有挑戰(zhàn)性的做了意義也不大；也不要太難，如果自己根本無法實(shí)現(xiàn)的事就不要做了，那樣會增加你的挫敗感，從而重新確立自己的信心，勇敢的面對未來的挫敗，每次成功后不妨給自己小小的獎(jiǎng)勵(lì)，即使失敗了，也不要過于自責(zé)，每個(gè)人的能力都是有限的，只要自己盡力了，那就無怨無悔了，有時(shí)候過程會比結(jié)果更重要。