【片段來源】

《刻意學習》-

【R原文】

信息分層分級的意義在于，我們輸入的信息會影響我們的認知，我們的認知又決定我們的生活處境。于是，為了讓我們的認知更自然、更安全地增長，我們需要對信息攝入進行一定程度的管控，以確保不會出現(xiàn)相互矛盾的情況。相互矛盾是自我內心痛苦的主要來源之一，比如你又想要高收益又要穩(wěn)定無風險，這就是相互矛盾的。怎樣做好分級？這里沒有一個絕對的標準，每個人能做到的就是，給不同信息來源賦予不同的權重。檢查一下你日常的信息攝入渠道，分別有什么來源？每個來源對應的人、機構分別有什么？給他們賦予不同的權重。在信息對你的情緒、認知影響方面，需要給不同來源分配不同的權限。如何分配權重？我個人有一個原則，行動大于言語，輸出大于宣稱。也就是說觀察一個人，多看他過去做了什么事情，有什么輸出，而不是看他宣稱自己要做什么，威、××第一人、××王子、××天皇……這些多是為了營銷自封的標簽，雖然符合品牌傳播的規(guī)律，但是從我們成長認知的方面來考慮，需要破除這些光環(huán)效應。我希望看到的是，每個人用自己相對獨立的思考，來完成對于世界的完整認知；同時，依托于自己的完整認知，采取行動，不斷地改進、提升自己的生活。也就是，所謂的分層分級的目的，不是劃分三六九等搞一個鄙視鏈，而是讓我們有實質進步。這一點很多人容易搞混，分層不代表不尊重，而是意味著，對于不同層級的人，分配不同的注意力，允許其在多大程度上對你產(chǎn)生影響。

【I便簽】

what

自己的手機和IPAD平均每天的使用時間都長達4個小時以上，每天都看到和接觸到海量的信息，可是對于這些信息的處理方式好像都是一樣的，一看而過，如果說要有差別的話，可能在于是一目十行，還是一目三行的差別。很多人應該和是一樣的，天天處于信息轟炸中?？墒钦J真反思一下，我對于看到和接觸到信息無差別的對待是一種高效的方式嗎？很顯然，這樣的方式并不高效。越是面對翻雜、大量的信息，越應該對信息進行分層分級，建立一套屬于自己篩選機制，最終能夠實現(xiàn)從沙粒中淘到真金。要通過信息分層分級篩選提升獨立思考的能力，并不斷完善自身對客觀世界認識，完善自身認識體系。信息分層分析，在一定程度上也是對于自我管理，在沒有信息分層分級之前，我們對于注意力是平均分配的，認為專家和小白的意見是同等重要，需要花費同樣的時間去處理，而如果我們對于信息進行了分層處理，就會讓我們將注意集中在有用和專業(yè)的意見上。

why

一方面注意力是有限，對于個體來說，注意力是屬于稀缺資源，不進行信息分層處理，會讓我們陷入窮忙狀態(tài)，看似每天都接觸了大量的信息，但實質有用的很多，很容易被信息綁架，用花費大量的時間用于無效的輸入。另一方面輸入的信息也會影響認識，如果我們不對于輸入的進行鑒別，當存在不同渠道輸入的信息存在矛盾的時候，也會造成我們陷入矛盾不知所措的狀態(tài)。比如說有些老人，喜歡看網(wǎng)上的養(yǎng)生節(jié)目，今天一個專家說，早上鍛煉好，明天一個專家說：老人不能早上鍛煉，結果是老人們混亂了，不知道到底哪個對了。而如果我們能夠做到對于信息分層分級篩選，能夠讓我們能夠一直聚焦在自己需要成長的領域，讓自己有限的注意力利用更加高效。

How

信息分層級篩選的目的就是分配注意力和時間資源，對于資源分配給對于自己有用的事物上。一是明確目標，劃分優(yōu)先級。要對于自己需要處理的事情或者想要干的事情先進行分類，分輕重緩急等。比如說，老板和老婆，屬于最優(yōu)先級，與他們相關的信息都要慎重對待。二是梳理信息來源渠道。對于不同渠道來源的信息，賦予不同的權重，采取不同的處理方式。比如說對于時效性比較強的渠道的信息，要優(yōu)先處理，有的可能需要留有特定的時間進行處理，比如電話、直播等；而非時效性的渠道可以在固定的時間處理。三是建立完善"專家"庫。結合自己關注的領域，要建立和完善專家?guī)欤瑢r間和注意力，花費在來自自己專家?guī)斓男畔?。要根?jù)自己的認識的升級同步升級自己專家?guī)?。四是結合以上三點對信息進行分類、標簽，補充進認識體系。

where

信息分級篩選主要適用于、工作領域、學習領域。需要注意的是不要貪多，要做好斷舍離。

【A1便簽】

經(jīng)歷：自己的工作電腦的桌面文件夾，分為了兩類待處理和待整理文件夾。自己將基本所有的文件全部都放入待整理文件夾，這樣看似自己的桌面的文件比較少了，將所有的文件夾都放入了待整理文件夾，自己現(xiàn)在找一個文件需要花費很久時間，只能依賴搜索工具。

反思：1.對于工作文件不加思索放入一個文件夾，說明自己目前對于工作的分解做的還不夠細，還沒有建立一個工作文件夾管理系統(tǒng)。2.工作中還存在短期主義，只想趕快處理完文件即可，有走一步看一步的想法，并沒根據(jù)文件的重要性、使用性等進行分類處理。造成有些文件，需要查找的時候，很不方便。

【A2便簽】

目標：下周五之前完成對于待處理文件夾的清理

1.下周二之前根據(jù)目前的工作內容，建立工作文件夾文件管理體系，可以從文件來源：集團、監(jiān)管、公司等幾個渠道分；在結合工作的具體內容和項目及發(fā)文件時間等完善之前的文件夾管理系統(tǒng)。

2.周三將代整理文件夾的文件移入相應的文件夾。

3.周四-周五對于代整理文件夾的文件在快速瀏覽一遍，將需要再次學習的文件列清單，制定相應計劃，在一周內，在看一遍。