恭喜站友們在“補(bǔ)血群”一階挑戰(zhàn)（連續(xù)站樁30天）圓滿成功！并收獲滿滿的能量！
站樁時，當(dāng)骨盆收斂起來的時候，我們的能量氣血就會提升，站樁就是補(bǔ)血，站樁能夠讓我們快速提升我們的氣血。
站樁一小時，紅細(xì)胞能夠增加152萬個
白細(xì)胞會增加3650個
所以很多很多的站友 站樁幾個月之后 月經(jīng)會越來越好 因?yàn)檠獨(dú)馓嵘?/p>
從來都不發(fā)燒的站友 幾個月之后 發(fā)現(xiàn)會發(fā)燒了 體內(nèi)的免疫系統(tǒng)在修復(fù) 能量在提升 產(chǎn)生的排病反應(yīng) 正在拿回他失去生命的主權(quán)！
隨喜贊嘆站友們的精進(jìn)，并喜悅分享成果！
站樁的體驗(yàn)
生病不一定是壞事，生病可以讓自己重新認(rèn)識生命，關(guān)注生命，回歸內(nèi)在。 源于寶寶生病不舒服，機(jī)緣巧合認(rèn)識了大愛的彭醫(yī)生和吳姐，每次都會苦口婆心地跟我講為人母不學(xué)醫(yī)為不慈，為人子不學(xué)醫(yī)為不孝。現(xiàn)在寶寶發(fā)燒生病，對孩子就沒有那么慌慌張張，也覺得生病是一件好事，能夠把身體的垃圾毒素排出來。讓身體回歸到更健康的狀態(tài)。現(xiàn)在都以中藥為主去調(diào)理孩子的身體，沒有去吃那些抗生素西藥。 三分靠醫(yī)生，七分靠自己。有了健康的身體，才能擁有其他東西，如果健康的身體都沒有，那談何說其他的東西呢？再來最近自己的身體和先生的身體都不是特別的好，自己有貧血，經(jīng)常腰疼，身體也特別容易疲勞，先生的身體那段時間也臥病在床，突然感覺生命真的是很脆弱，也很想把身體調(diào)好，就剛好報名參加了彭醫(yī)生的健康精彩講座，明白了健康，趁年輕，趕緊要多存錢（站樁補(bǔ)充能量），老了才有錢花。后面就報名補(bǔ)血群挑戰(zhàn)。 聽完課回來，和先生分享了課堂中老師講的精彩內(nèi)容，師兄師姐們站樁的堅(jiān)持體驗(yàn)后明白了，女的站樁能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣，男的站樁可以補(bǔ)腎。明白了所有的疾病都來自于身體的氣血瘀堵，氣血不通所導(dǎo)致的。要想健康就要對自己負(fù)責(zé)。 站樁中反應(yīng) 一，剛開始站樁左膝蓋會特別的酸脹疼，二，每次站樁胸口會悶，有時會吐大口的痰出來，有眼淚，打哈欠，打嗝。三，有幾次站著站著都會想上廁所。我感覺站完這30天最大的感受自己在站樁中耐力更加定了，感覺自己的腰沒有之前那么酸了，好了許多，精神也感覺沒那么累了。 在我的分享中先生也受到了影響，也開始站樁，從最初的十分鐘20分鐘到現(xiàn)在站60分鐘。這些過程中，他感受到身體內(nèi)在的反應(yīng)，每天都有打嗝`吐痰、流鼻涕`肚子里還有一股暖流，真的很神奇，對自己身體的負(fù)責(zé)，他現(xiàn)在也是，每天都堅(jiān)持站樁，以前晚上要上兩三次廁所的，到現(xiàn)在晚上有時上一次，明顯腎比之前好多了，加上他工作是一直坐著的，一整天下來經(jīng)常都是腰酸背痛，經(jīng)過站樁，工作下班后也沒感覺腰酸背痛，睡眠也好多了。 站樁真神奇，很欣喜，也很感恩大家，感恩彭醫(yī)生，感恩師兄師姐們。愿人人都有擁有一個健康的身體。拿回生命的主權(quán)加油
葉偉君:
（一）總結(jié)站樁以來本人的身體變化化。我自2018年初認(rèn)識彭醫(yī)生，是他引導(dǎo)我走上站樁之路，在此本人好先說聲謝謝他，是他讓我認(rèn)識到這么好的一項(xiàng)運(yùn)動，沒有他就沒有我今天的棒棒噠的身體。為什么這么說呢？因?yàn)槲以跊]有接觸到站站樁之前我的身體可以說是極差的，經(jīng)常腰酸背痛，睡眠質(zhì)量更不用說，一個字差，還有消化系統(tǒng)是消而不化的狀態(tài)，特別是吃玉米，吃進(jìn)去是怎么樣拉出來就是怎么樣。其次就是黑眼圈眼袋很重，臉色蒼白非常不好，就這幾點(diǎn)就使我差點(diǎn)失去了對做人的自信心，經(jīng)常憂郁寡歡，不愛與人接觸，不喜歡與人打交道。自從認(rèn)識彭大大之后，他教我站樁，我開始也是抱著試一試的心態(tài)，沒有想到試了有一個月后寡人的身體開始出現(xiàn)明顯的變化，最開始是腰疼了幾年的不疼了，慢慢的睡眠質(zhì)量也好起來了，還有消化系統(tǒng)也好了，說了大伙可能不相信，但是本人可以發(fā)誓，絕無半點(diǎn)謊言。站樁就有這么神，現(xiàn)在我可是一見到好朋友我就叫他們站樁，這么好的東西我一定要與親朋好友分享?，F(xiàn)在我老婆，兒子都在站樁，我很慶幸認(rèn)識彭醫(yī)生。認(rèn)識你是我的福氣。謝謝，由于今晚上時間關(guān)系，就此別過。我現(xiàn)在還要挑戰(zhàn)一個小時樁。明天見。
（二）站樁半年多的心路歷程，本人是從嘗試開始到熱愛站樁，剛開始一個月里是一天站十分鐘，第二個月是站二十分鐘。就這樣每個月不斷加時，直到現(xiàn)在我已經(jīng)成功挑戰(zhàn)一個小時以上了，每天早晚開站，中午有時間還會坐樁半個小時，這樣一天下來人會感覺神清氣爽，精氣神十足。特別是站樁達(dá)到半個小時后感覺非常棒，身體輕盈，麻，酥的感覺很舒服，身體還有一股氣流在流淌。暖暖的感覺，非常舒服?，F(xiàn)在每天站二次，已經(jīng)成為習(xí)慣，如果少站一次，這一天就好像少了一件事情沒做，渾身不舒服，我也要感謝挑戰(zhàn)群，自從加入挑戰(zhàn)群，每天都會正常完成挑戰(zhàn)，現(xiàn)在站樁已經(jīng)成為一種習(xí)慣，成為常態(tài)化，本人在此希望每位站友能堅(jiān)持下去，堅(jiān)持就是勝利，這么好的事，我們一定要發(fā)揚(yáng)光大，把自己的身體調(diào)的捧捧噠[呲牙]
石妙寧（幸福的人生）:
站樁體驗(yàn)
我是11月20號認(rèn)識彭醫(yī)生，一進(jìn)門看到那么年青就是朋友介紹說很有能力的醫(yī)生，簡直不敢相信，進(jìn)去他正在很用心去講解醫(yī)道給玄鳳聽，我開始以為是他徒弟更沒想到是義工那么用心去教[強(qiáng)]，發(fā)揚(yáng)醫(yī)道精神。去到教我站樁叫我賺錢，賺錢來旺老公兒女，說的句句入心入肺的，我想從來沒有醫(yī)生會那么用心幫你看病還開解你難得[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]，自從那天開始我就堅(jiān)持天天站樁每天最少站2次，剛開始腳底麻麻，膝蓋酸痛站到二十幾分鐘想不站后來想要堅(jiān)持三十分鐘，站到第4天開始就打哈欠，第6天就開始流眼淚眼淚很棘，人特別精神爽好久沒試過那么精神，差不多十天左右胸口悶想吐感覺，再后來頭暈困.大腸也痛痛了放幾個屁就不痛了，直到這幾天頭有點(diǎn)暈，這段時間我老公也跟著站，站樁對身體很大好處又不用錢的運(yùn)動方式多好，難得彭醫(yī)生吳醫(yī)生那么好那么用心真是太感謝了，也謝謝各位師姐們一路的鼓勵。
林秋月:
堅(jiān)持站樁一個月體驗(yàn)：我是從17年6月份開始斷斷續(xù)續(xù)站樁，從之前的一個月站一兩次到一個星期站一兩次，至到現(xiàn)在的每天站一次，每次站四十分鐘左右。我自己做生意，每天都有很多事情要處理，之前忙起來就忘記站了。這個月加入站樁補(bǔ)血群，群里的站友們那么積極那么堅(jiān)持，每天都站，好幾個站友還加站幾次，這給了我很大的鼓勵，也時刻提醒我要站樁。再忙也要留出時間來站樁。一開始把姿勢擺好，就哈欠打個不停，眼淚鼻水也流出來。大概二十分鐘后，這些癥狀沒有了，接著感覺左耳朵在鳴響，感受腹部在響有股氣從腹部升起，卡在胸囗里，慢慢升到喉嚨，從嘴里吐出去，同時會放屁，這時感覺很精神。之后感覺雙腳涌泉穴發(fā)熱發(fā)漲。收功之后感覺很好，人也顯得精神。這是這個月每天堅(jiān)持站樁的感受。
潘淑麗
站樁總結(jié)：
? ? ? ? 接觸站樁時間已有三年左右，也曾經(jīng)到彭醫(yī)生診所聽過幾次課，學(xué)了，知道很好，但知道與做到相差甚遠(yuǎn)。
? ? ? ? 今年初因?yàn)樽陨砩眢w變化，讓我意識到情志對自己的影響，開始大量看書，特別是《生命重建》，《零極限》，及李開復(fù)老師的《向死而生》，看著便情不自禁留淚，反思，向內(nèi)求，過去自己錯了，很不孝。拿著為好生活奮斗的名義傷害了愛自己的人，自己愛的人，傷害最大的是自己。同時生命無常，要活在當(dāng)下，發(fā)心用自己的經(jīng)歷改變，讓自己重生、蛻變，影響、幫助更多的人。我決定從改變生活作息時間開始，這得感謝吳麗婉老師在圈早起打卡，我也開始打卡早起，然后要運(yùn)動。這得感恩彭醫(yī)生，曾經(jīng)在診說聽過幾次課論身體運(yùn)動，站樁賺身體的本錢且補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)。
? ? ? ? 于是自己在11月初開始早起并站樁，前幾天站時心煩意亂，站著腳酸，麻，膝蓋疼痛好想放棄，但為健康堅(jiān)持著，全身抖動，出一身汗很舒服。上天眷顧我，讓我有福氣參加了上月底彭醫(yī)生在東方新城舉辦的講座，學(xué)習(xí)知識接收能量，我加入補(bǔ)血群。
? ? ? ? 一個月下來最直接效果是我爬樓梯的腳步輕松了，不像過去沉重。站的過程我能靜下來關(guān)注內(nèi)在，感受自己呼吸，放松，站完后讀書，工作思路更清晰，效率高了。更會愛自己，凡事不追求完美，讓自己與身邊的人更快樂，大大提升幸福感。今天是2018年最后一天，感恩群里良師益友，感恩遇見，也祝愿大家2019遇見更美好的自己，身體健康。
