腦梗也稱"缺血性中風(fēng)"，是血管中的脂質(zhì)、腫瘤細(xì)胞、動(dòng)脈粥樣硬化斑塊等聚集，形成血栓，阻塞腦動(dòng)脈，引起的腦細(xì)胞缺血性壞死。

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)腦?；颊呷藬?shù)高達(dá)150萬，其中死亡率達(dá)30%，復(fù)發(fā)率達(dá)20％。

臨床上，45歲~65歲的中老年人是腦梗的高發(fā)年齡段。

身體一旦發(fā)現(xiàn)這3個(gè)信號(hào)，小心腦梗來敲門

1、頭暈頭痛。這是中老年人的常見問題，腦梗發(fā)生時(shí)，由于腦血管被堵塞，大腦血液供應(yīng)不足，會(huì)導(dǎo)致腦組織和腦神經(jīng)出現(xiàn)缺血性損傷，重要的是這種傷害往往是不可逆的。

若在一段時(shí)間內(nèi)，經(jīng)常感到頭暈、頭痛，一定要警惕，尤其是是高血壓患者。

2、舌頭很硬。大腦是人體的"總司令"，控制著人體的神經(jīng)、行為以及語言等。當(dāng)大腦的血液供應(yīng)不足，會(huì)抑制大腦皮層的語言中心，導(dǎo)致語言障礙。

一般表現(xiàn)為舌頭發(fā)硬，總是咬到舌頭，言語不清楚，不能連續(xù)講出完整的句子，甚至不能說話。

3、經(jīng)常流口水。睡覺時(shí)單側(cè)流口水，是腦梗的典型前兆之一。一旦腦血管堵塞，肌肉和神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，特別是咽腔，導(dǎo)致有流口水、吞咽困難的癥狀。

腦梗導(dǎo)致的偏癱，一側(cè)臉部神經(jīng)障礙，也會(huì)有流口水的癥狀。

預(yù)防腦梗要做到1個(gè)養(yǎng)護(hù)1個(gè)習(xí)慣

1、養(yǎng)護(hù)血管

可多食用姬松茸和蘆筍搭配的姬松茸蘆筍液。蘆筍含有蘆丁等物質(zhì)，能夠增強(qiáng)血管韌性、擴(kuò)張血管、改善血液粘稠的作用；姬松茸含有豐富的多糖、多不飽和脂肪酸等活性物質(zhì)，具有養(yǎng)護(hù)血管、稀釋血液濃稠度，清除血管垃圾的作用，在臨床醫(yī)學(xué)上多用于輔助調(diào)理腦梗等各類心腦血管疾病。

2、良好的生活習(xí)慣

不好的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致腦梗的復(fù)發(fā)，所以腦?；颊咝枰３趾玫纳盍?xí)慣，例如飲食清淡為主、減少抽煙喝酒、少熬夜等，降低腦梗發(fā)作的機(jī)率，并且為了身體健康，也需要改掉這些不好的習(xí)慣。