2018-11-07

日期:2018.11.7

學(xué)員姓名:鄭清

體式:戰(zhàn)士一式

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問(wèn)題:雙臂沒平行,髖部不中正,小腿沒有垂直,后腿沒有伸直

體式名稱:側(cè)角轉(zhuǎn)動(dòng)式

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問(wèn)題:雙手沒有抵住胸骨,胸腔轉(zhuǎn)動(dòng)不夠,肋骨要伸直

府身頭觸腳式

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問(wèn)題:額頭沒有觸到腳背,雙臂上臺(tái)不夠,前腳膝蓋打開不夠,后腿沒有伸直

總結(jié):腿部力量不夠,多練習(xí)戰(zhàn)士一式,府身頭觸腳式,胸腔打開不夠,多練習(xí)側(cè)角轉(zhuǎn)動(dòng)式,下犬式,髖關(guān)節(jié)不中正,多練習(xí)騎馬式

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