發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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2018-12-09
《遇見》 44歲的我在健身上是零基礎(chǔ)。當(dāng)了十年的家庭主婦，吃喝玩樂，隨性散漫。我想有所改變，我想到正規(guī)的瑜伽館...
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2018-11-262018年11月26日 學(xué)員：魏有琪 體式：?jiǎn)瓮日玖⑸煺故?照片 體式：?jiǎn)瓮日玖⑸煺故蕉?照片 體式：巴拉瓦伽扭轉(zhuǎn)式一 照片 體式：半蓮花樹式 照片
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2018-11-252018年11日25日 學(xué)員：魏有琪 體式：魚式 照片 體式：369控 照片 毗濕奴式 照片 體式：橋式 照片 體式：?jiǎn)瓮褥铒L(fēng)一式 體式：雙腿袪...
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2018-11-212018年11月20日 學(xué)員：魏有琪 體式：弓式 照片 體式：駱駝式 照片 體式：扣首式 照片 體式：蜥蜴式 照片 體式：桌子式 照片 體式：后...
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2018-11-20
單臂蝗蟲式 山式俯臥準(zhǔn)備了（軀干在一條直線上。雙腳拼攏，腳背、小腿脛骨貼地，大腿內(nèi)側(cè)靠攏收緊并向后延伸。手臂放于臂兩側(cè)，掌心向上。前額點(diǎn)...
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2018-11-202018 年11月20日 學(xué)員：魏有琪 體式：上半身蝗蟲式 照片 單臂蝗蟲式 照片 體式：下半身蝗蟲式 照片 體式：全蝗蟲式 照片 體式：獅身人...
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2018-11-192018年11月19日 學(xué)員：魏有琪 體式：四角板凳上 照片 體式：貓式 照片 貓平衡式 照片 體式：貓側(cè)腿伸展式 照片 虎式 照片 英雄式 照...
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2018-11-182018年11月18日 學(xué)員：魏有琪 體式：圣哲瑪里奇1式 照片 總結(jié)：肩部未放松，收腹不夠。 體式：半蓮花前屈伸展式 照片 總結(jié)：伸展不夠充分...
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2018-11-152018年11月15日 學(xué)員：魏有琪 體式：牛面式 照片