美國自然療法專家安東尼.威廉自推出《神奇的西芹汁》一書以來 ，西芹汁的療愈功能被全球越來越多的人認(rèn)可并推崇 ，但在國內(nèi)還并不廣為人知 。 西芹汁對肝臟的排毒凈化功能之強大，以及對身體各種慢性病、不良癥狀的神奇療愈效果，就不一一贅述了，大家可以自行搜索相關(guān)資訊 。在此主要跟大家簡單介紹如何正確使用西芹汁，使其充分發(fā)揮強大的凈化功能，為身體減壓賦能 ，從而達到身心自愈 。

之所以稱早安西芹汁，顧名思義就是在早晨空腹這個最利于肝臟排毒的時間來進行。主要食用步驟和注意事項如下:

1.充分補水。早起先空腹飲用一大杯檸檬水，也可以是白開水。

2.凈化排毒。補水30分鐘后即可空腹飲用西芹汁。需要注意的是，必須是經(jīng)過汁渣分離的純西芹汁，且不能加任何東西，包括水 。

3.豐富營養(yǎng)。30分鐘后攝入關(guān)鍵的干凈碳水早餐。所謂關(guān)鍵的，是指各種水果、生蜂蜜、小米、土豆、紅薯、南瓜、椰子水 。避免加入含油脂或脂肪的食物，即使是健康油脂。

4. 拯救肝臟。這是指午餐前不攝入葷食、任何脂肪或油脂 ，包括堅果、籽類、乳制品、油脂水果、可可、巧克力、果干和鹽分，這也是給肝臟減壓的關(guān)鍵 。

5. 充分補水。上午要保持充分補水，椰子水是最好的天然飲品。

6.避免阻礙健康和療愈的食物。這類食物說出來會顛覆很多人的觀念，即:蛋和奶制品（病原體的營養(yǎng)品 ），麩質(zhì)（即麥類，也是病原體最愛的食物 ），芥花油，魚油和金槍魚（汞含量高 ），味精，天然香料，豬肉（需要長達十多小時才能完全消化 ），玉米和大豆制品（大多含轉(zhuǎn)基因和農(nóng)藥殘留）等 。

7. 可能的排毒反應(yīng)。可能的排毒反應(yīng)有腹瀉、嘔吐、爆痘、出疹、咳嗽、脫發(fā)等等不一而足 。因為每個人體內(nèi)的毒素和病毒的組合都是不同的，因此沒有人的排毒反應(yīng)完全相同。當(dāng)然也不排除沒有明顯的排毒反應(yīng) 。

每個人療愈時間和感受都會不同，而且身體療愈不是直線上升的模式，而是曲線上升的， 最重要的是耐心、恒心和信心。

你不需要相信誰，你只需去踐行。堅持下去，身體會告訴你答案。