【閱讀內(nèi)容】：記錄部分

【閱讀時(shí)間】：一小時(shí)左右

【讀書(shū)筆記】：

記錄

看+觀察

【記什么】：如果記錄整個(gè)事情發(fā)生的過(guò)程：發(fā)生了什么？是如何發(fā)生的？當(dāng)時(shí)的情緒？思考過(guò)程？外部環(huán)境條件等？

【思考過(guò)程更進(jìn)一步的解釋】：

1 這個(gè)事情當(dāng)初的目標(biāo)是什么？

2 在這個(gè)目標(biāo)下，考慮的因素有哪些？現(xiàn)在看，這些因素合理嗎？有遺漏么？

3 當(dāng)時(shí)為什么會(huì)這么考慮？各種因素中，哪個(gè)發(fā)生變化，結(jié)果可能會(huì)不一樣。

4 最后的結(jié)果和預(yù)期有什么差別？為什么會(huì)不一樣？

【個(gè)人感受】：在做事之前，可以運(yùn)用高速型思考方式，運(yùn)用黃金思維圈和假設(shè)工具做出判斷做出判斷和決策，當(dāng)然也要?jiǎng)庸P記錄下來(lái)。事后記錄和反思。

【原因】：認(rèn)知失調(diào)，當(dāng)認(rèn)知與行為不一致的時(shí)候，更傾向于對(duì)結(jié)果有利的結(jié)果去解讀，面臨扭曲事實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。

【如實(shí)記錄的價(jià)值】：一本豐富的案例集；背后的長(zhǎng)期規(guī)律；發(fā)現(xiàn)自己的思維缺陷

【金句】：如果看不到事情背后的長(zhǎng)期規(guī)律，那么我們就只能對(duì)發(fā)生的事情本身做出反應(yīng)，而無(wú)法顧及更長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益。遺憾的是，我們常常生活再這種矛盾中。如果你留心記錄和總結(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己許多言行不一致，再思考背后的原因，就更容易看到自己的思維缺陷了。

定期回顧

【三個(gè)層次】：

一：周/月回顧——審視解決問(wèn)題的假設(shè)和想法

【思考模板】：

1本周/本月的目標(biāo)與期望有哪些？

2實(shí)際情況如何，比預(yù)期好還是壞？

3為什么？

~當(dāng)時(shí)的的假設(shè)是什么？

~如果重做，將會(huì)有何執(zhí)行？假設(shè)有什么變化？

~“跨領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)”的類(lèi)比于借鑒：思考自己遇到的問(wèn)題可能與其他領(lǐng)域的哪些問(wèn)題相類(lèi)似，他們用了什么假設(shè)？假設(shè)背后的原理是什么？對(duì)我認(rèn)識(shí)問(wèn)題的方式有什么借鑒？

4總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

~有效的假設(shè)是在什么條件下適用的？

~哪些假設(shè)這次驗(yàn)證是錯(cuò)誤的？哪些行為未來(lái)是一定要避免的？

~哪些假設(shè)是這次想到或者借鑒的，嘗試著要運(yùn)用的？

二：年度回顧——審視基本思維方式和靈感激發(fā)

以年為時(shí)間跨度進(jìn)行反思

【個(gè)人感想】：現(xiàn)在還沒(méi)有到年度做反思日記的地步，先把日，周和月做做好。

三：5年以上的回顧——探尋基本規(guī)律如何影響生活

【個(gè)人感想】這一塊話題更為寬泛，暫時(shí)不能做到理解。

【個(gè)人感受】；個(gè)人認(rèn)為反思和記錄有重疊的部分。梳理一遍下來(lái)，做事情前，可以多問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，運(yùn)用黃金思維圈和假設(shè)工具做出判斷和采取行動(dòng)。事后記錄和反思，記錄的是事情原本的樣子，包括當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)和情緒，外部因素等，思考過(guò)程，背后的假設(shè)是什么？總結(jié)，就是假設(shè)-行為驗(yàn)證-反思（好的假設(shè)是什么。如何調(diào)整假設(shè)，使之更符合真實(shí)世界的樣子)。所以說(shuō)反思是一種持續(xù)探索真實(shí)世界的工具么？

【遇到的困難]：理論略微抽象，不確定自己到底理解了作者的意思沒(méi)？

【明天計(jì)劃】：第二章心態(tài)層面的閱讀