6:30 起床，喝水；

7:00 全身拉伸運(yùn)動(dòng)13分鐘，翹臀運(yùn)動(dòng)14分鐘；

8:00早餐，早宣告；

8:30洗澡；

9:30洗車，出發(fā)去公司，聯(lián)系會(huì)員系統(tǒng)定制，梳理財(cái)務(wù)收支目標(biāo)；

12:00午餐，全身塑形；

14:00聯(lián)絡(luò)會(huì)員周五聚餐活動(dòng)；

18:00美甲，讀經(jīng)；

21:00晚總結(jié)，整理課件；

23:00洗漱休息；