2018.3.2
? ? ? 今天泛學(xué)課程如何改進(jìn)夫妻關(guān)系，雖然對(duì)于目前的自己不是太適用，但同理一樣適用于戀人，家人
? ? ? ? 首先在夫妻關(guān)系中，用詞，聲調(diào)，肢體語(yǔ)言都會(huì)影響到兩人的相處，那在夫妻間的感情中，取得對(duì)方信任，明確談話主題，及時(shí)作出回應(yīng)尤為重要
? ? ? ? 現(xiàn)實(shí)生活中遇到問題時(shí)，我們往往會(huì)在自己或別人身上看到不同行為方式，例：
? ? ? 丈夫回到家中，因?yàn)楣ぷ魃系捻?xiàng)目被別人拿去，自己一臉愁容，唉聲嘆氣回到家中，讓我們看看這幾種不同類型妻子的應(yīng)對(duì)方式
1.指責(zé)型：我就知道你什么都做不好，我當(dāng)初是瞎了眼了…
怪別人沒給自己更好的生活
2.討好型：你怎么了，是不是我哪里做得不好
奉獻(xiàn)自己的時(shí)間，金錢，填補(bǔ)別人的漏洞
3.理智型：這有什么大不了的，正常
毫無感情的客觀，不注重感受，刻板，沉悶
4.打岔型：你咋啦，唉我今天去超市看到便宜的水果，聽說新上映的電影很好看，看了就忘了這些煩心事啦
不斷主動(dòng)，討論問題是企圖分散別人休息力，不解決問題
? ? 我們?cè)诿鎸?duì)問題時(shí)，所采取的一些應(yīng)對(duì)措施，往往是原生家庭對(duì)于我們的折射
? ? 那如何協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系呢
1.彼此相對(duì)獨(dú)立，有反復(fù)思考的時(shí)間
2.相互尊重，理解，包容，接納
3.欣賞，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，包容缺點(diǎn)
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