早上8點起床，吃好早飯、洗漱完畢，8:30準(zhǔn)時出門。
是的，兩年前的我還是重慶商業(yè)地產(chǎn)數(shù)一數(shù)二企業(yè)的集團(tuán)公司成本中心總監(jiān)，現(xiàn)在的我已經(jīng)去做中醫(yī)養(yǎng)生館的合伙技師了。
2000年真是神奇的一年，疫情來了沒多久，房地產(chǎn)政策風(fēng)向突變，部分企業(yè)應(yīng)聲暴雷，我所在公司內(nèi)部內(nèi)卷嚴(yán)重，派系站隊，勾心斗角，會議互懟是常態(tài)，想做好事情本質(zhì)上變的愈加困難，回想那段時間應(yīng)該是不快樂的。直到2000年春節(jié)后公司最終還是作出決定改變戰(zhàn)略方向，喊我們沒通知回去上班的就不用再回去了。
2月的重慶仍是霧雨蒙蒙，房地產(chǎn)領(lǐng)域也和天氣一樣進(jìn)入霧霾，眾多民企房地產(chǎn)已經(jīng)進(jìn)入裁員階段，時代要拋棄的時候，從來不會打聲招呼。過去一直擁有眾多獵頭青睞的我，刷新簡歷后，幾乎無人問津。整個2月，得到的少數(shù)崗位機會是降職降薪的崗位，然而都被我一一婉拒了。因為我自信我能回到原來的崗位，我也自信自己能通過炒股賺錢。
因為沒了工作時間的束縛，工作電話沒了，微信群少了，進(jìn)入了完全自由的時間，一開始是挺舒服的，后來完全失控了，作息混亂，熬夜刷抖音玩游戲，早上起不來，中午吃完午飯，繼續(xù)躺床上看股市，晚上睡不著，如此失控的循環(huán)，導(dǎo)致凌晨3點仍無困意，新陳代謝混亂導(dǎo)致肥胖至130多斤，白天精神不佳，記憶力差。最重要的是發(fā)現(xiàn)自己意志力更加薄弱，甚至一度懶得去刷牙洗臉就直接吃午飯，這是很可怕的事情，被強大的懶惰天性支配。至于股票賺錢，行情好的時候賺了五六萬元，今年反而虧了2-3倍。
人的天性是趨易避難，急功近利的，比起復(fù)雜的思考，更喜歡“低耗”的行為，我前兩個月的行為深刻認(rèn)證了一個事實：寧愿躺著痛苦也不愿思考突破問題。錢沒賺到，工作沒找到，身體肥胖免疫力弱，整個人變得郁郁寡歡，精氣神極差。我家人看到我這個狀態(tài)，也愈加擔(dān)心，有一次娃兒邀約我一起去看一部電影《奇跡.笨小孩》，我被里面的故事情節(jié)所觸動，回來后，我一直陷入沉默沉思，我想起我以前寫給自己的一句話：有時候不是你做了正確的選擇，而是選擇之后你努力去讓那個選擇變的正確。我決定改變，改變自己能改變的事情，如作息習(xí)慣，如身體素質(zhì)，如改善精氣神。
不要閑著，要忙起來
人一旦沒有了束縛就是件可怕的事情，不夠自律，很容易被懶惰天性支配，短時間沒了工作，那就給自己找個事情忙起來，因此就有了本文第一段，我是中醫(yī)養(yǎng)生館合伙技師。其實養(yǎng)生館合伙技師賺不來多少錢，但是比較自由，當(dāng)你沉浸式調(diào)理別人身體時就可以安下心來復(fù)盤總結(jié)自己的過往，晚上回去再把它寫下來，頗有益處。
可能以前在房地產(chǎn)工作的時候習(xí)慣同一時間思考好幾件事情，浮躁且不夠耐心，自從做了養(yǎng)生技師后整個人變得更專注，更有耐心去做一件事情。
作息規(guī)律
作息規(guī)律對身體免疫，精神狀態(tài)起了關(guān)鍵作用，其實我吃得不多，但是幾個月整整胖了20多斤，主要是作息混亂導(dǎo)致新陳代謝太差，吃一點點也虛胖。所以調(diào)整作息習(xí)慣是迫不及待的事情。
對于習(xí)慣熬夜的同學(xué)們都清楚，要改變作息習(xí)慣是很痛苦的，想睡但是沒有睡意，忍不住又刷起手機了。所以我把白天午睡的習(xí)慣取消了，白天盡量讓自己疲憊點，哪怕有點不適，也稍微忍耐一下，去散散步，出出汗。很多人有睡前睡后刷手機習(xí)慣，我會嘗試跟意識做一個溝通，例如睡前就跟自己說，刷5分鐘手機就睡覺，然后就把手機放在比較靠遠(yuǎn)的地方充電；早上醒來，我會跟意識做一個溝通，已收到的信息都已經(jīng)過去一個晚上了，不差那么一點時間，等刷完牙洗完臉再看手機信息也一樣，這樣跟自己妥協(xié)，就能盡早起床，去做其他事情。用這種辦法的好處是，與意識溝通能讓自己的惰性沒那么大的抗性，以后其他的事情也可以通過這個辦法，比較容易達(dá)到溝通的平衡狀態(tài)。
身體鍛煉
說到身體鍛煉，我挺佩服鐘南山老爺子的身體狀態(tài)，80多歲的身體看起來比好多年輕人還硬朗，可見身體鍛煉對一個人的健康有多重要，那兩個月的經(jīng)歷讓我的體脂率從20%飆升至28%。減肥已經(jīng)是迫不及待的事情，一定要動起來，起初我讓我愛人監(jiān)督，每隔一天就去跑步，后來自從自己當(dāng)上了中醫(yī)養(yǎng)生技師就不需要監(jiān)督了，整個人的狀態(tài)就調(diào)整過來了。
上個星期我跟一個在日資外企工作的朋友吃飯，朋友說到他的晉升空間，有點低落，因為在他們公司人才晉升都是需要熬資歷的，一般晉升要等上面直屬領(lǐng)導(dǎo)退下來了才能頂上去，但是他們部門經(jīng)理現(xiàn)在才50歲不到，所以晉升空間被堵了。
為此我就跟他說：你看姜子牙80多歲還在釣魚，劉備40多歲還是個縣官，還經(jīng)常打敗仗逃跑，這兩個人都有一個共同特點，你可能會說金子總會發(fā)亮，不是，這兩個人身體都很好，很硬朗，身體不好，怎么做后面的大事。所以你現(xiàn)在要做的就是鍛煉、調(diào)養(yǎng)一個好的身體，比你的上級更能熬。他恍然一悟地點頭。身體是革命的本錢，身體健康是做好事業(yè)的前置條件。
嘗試用自己的興趣做副業(yè)
據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在中國已有2億多人口是靈活就業(yè)，自媒體，新型信息技術(shù)為這個新時代創(chuàng)造了很多機遇。進(jìn)入到2022年，房地產(chǎn)繼續(xù)寒冬，萬科喊要活下去，眾多企業(yè)要裁員降薪，即使重新回到房地產(chǎn)，大概率會降薪，嚴(yán)寒之下，安有完卵，因此結(jié)合興趣另辟蹊徑增加收入是一個不錯的選擇。
剛開始失業(yè)的時候我就在思考，本人曾經(jīng)學(xué)過中醫(yī)，不如又把中醫(yī)撿起來再去學(xué)下康復(fù)、小兒推拿、產(chǎn)康等。這不學(xué)了后去應(yīng)聘又成了中醫(yī)養(yǎng)生館合伙技師。
寒冬的感悟
有時候感嘆，自己還沒到50歲前，努力工作地往上爬，否則擔(dān)心50歲這個門檻會把自己淘汰，可是寒冬一來，又豈止是對50歲的朋友們不友善，不論年齡，又有多少人是因為這次寒冬裁員陷入了困勁。
難受嗎？嗯，難受，但要接受。
我現(xiàn)已過四十七歲了，可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩潰，但是絕不能失去自愈的能力。
無人問津也好，技不如人也罷，要試著安靜下來，去做自己該做的事情，去做自己能把握的事情，而不是煩躁焦慮毀掉了自己本就不多的熱情與定力。
很喜歡這么一句話：
別貪心，我們不可能什么都有。
別灰心，我們不可能什么都沒有。
希望和友友們一起共勉?。?！
