是不是人生總是如此艱難，還是只有童年如此？

總是如此。

最近過的不是太好，先是被一些瑣事纏身，自己情緒失控大哭了一場。然后經(jīng)歷了慌張與無助，精疲力竭之下的惶惶不安。然后是所在部門又有一同伴要撂挑子不干。所有的壞事像商量好一樣，不打算給我一點安寧。

昨天中午睡得昏昏沉沉，我向來有起床氣，睡著被兩個電話吵醒卻沒有任何力氣發(fā)脾氣，只想應付著快點掛掉繼續(xù)睡。

有一個詞叫小確喪——就是微小而確定的頹喪。大概就是那種心情，時常覺得孤獨，覺得沒有什么真正的朋友，也根本沒人愛自己。像歌詞唱的“越過山丘，才發(fā)現(xiàn)無人等候”。這就是我這段時間的狀態(tài)，時間范圍是從去年11月某一天開始到現(xiàn)在，中間偶爾有回光返照似的元氣十足的狀態(tài)，但是我總是很難過、焦慮、絕望。

我還記得寒假剛放假的時候我的狀態(tài)，臉色很差并且爆了很多很多的痘痘，頭發(fā)大把的掉每天洗頭仍然有很多頭皮屑——特別特別的丑，丑到我不愿意照鏡子。大概相由心生，那時候我的心情真的很差很差，每天晚上都做噩夢睡醒之后比不睡還累。

其實我有點記不太清那段日子的煎熬了。

我記得一放假就把QQ卸掉了，沒有再跟誰聊天也誰都不想見。記不起從前的時光就把2015年9月到2016年初自己寫的動態(tài)都整理手抄了一遍，12頁，寫了很久很久。在回顧的時候發(fā)現(xiàn)原來以前的我也不賴，有一段時間一直堅持寫小片段的故事?lián)碛泻芏嗪芏嗯笥?。原來我的記憶出了差錯——我一直以為從前的我很差勁。

我記得某一天陽光很好的時候整理了書櫥，發(fā)現(xiàn)了初中寫的小說開頭，一堆高中的試卷，很久沒有翻過卻也沒有丟掉的雜志?；秀庇只氐搅烁咧袆偖厴I(yè)的時光，摸著那些雜志覺得自己還會在看那些舊雜志，再看一眼那三年的時光，將它們放進了櫥子。我沒有再翻過那些書，卻也沒甩開那三年。拖著沉重的軀體前行著。微信上家人和一些舊友，一開始每天都發(fā)一條匯報我自己的生活，后來偶爾覺得無話可說就安靜幾天。

“人是不會因為‘有人陪你喪’就得到真正的療慰?！被ù箦X在文中如是說。

如果整日被喪氣包圍，那邊會漸漸進入一個惡性的死循環(huán)，一日如一日的頹喪。

這種是時候是不可能有人能幫你度過的，你必須不依靠任何人的力量，自己翻過這座山。只有自己越過這個山丘，你才不會被壞情緒左右。

我讓自己試著開心起來，不再抗拒出門——去學車，去和父母汗蒸，去和姐姐妹妹逛街——試著讓自己不害怕人群；心心念念的等著春晚然后和家人一起吐槽，湊到大人堆里打麻將；不再苛刻的對待自己的飲食，求媽媽做炸糕吃，買圣代取悅自己，想吃火鍋就帶著妹妹大吃了一頓；不再因為怕花錢放棄自己的渴求，去滑冰，去買趴趴熊；堆了人生第一個雪人，去見了朋友唱歌聊天。

過去有一段時間我一直覺得“喪氣”是很羞恥的，每個人都在活，怎么就你那么艱難呢，小小的挫折怎么就要死要活了呢——害怕別人覺得我矯情。我試著壓抑自己的情緒，假裝自己很堅強。其實是不對的，越是壓抑越是沉重，就算能壓抑住所有的情緒并不代表它不存在了，它還在那里等著你，等著堆積起來給你重重的一擊。

你現(xiàn)在經(jīng)歷的苦難，在某一天會覺得沒什么大不了的，不過不必覺得不好意思，自己曾絕望崩潰成那個樣子。

“心情不好就說出來，沒什么大不了的。沒錯，這就對了。因為你的所有感受和情緒并不是微不足道的?！?/p>

我的感受和情緒并不是微不足道，哪怕有人承受著更重的苦難，但這一刻我是悲傷痛苦的，我不打算忍著，我沒必要堅強。我哭，我傾訴，我尋找安慰。然后睡一覺，一切都過去了。

人生總是這樣跌宕起伏，喜怒哀樂就像春秋四季，總會輪回。不要害怕，不要絕望。這段煎熬的日子不會很長，會過去的，總會過去。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年3月17日

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 呂嘟嘟