東方頭條11-18 12:30
三七加什么好喝又效果加倍？
答案只有一個，加蜂蜜！
三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
三七味苦，蜂蜜香甜，這兩種一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感。而且，當(dāng)三七和蜂蜜搭配，好處可不止“良藥不苦口”而已！
三七+蜂蜜，比單用更好！
一、心血管調(diào)理方面
三七的活血作用非常強，這讓它在心血管病的防治上有獨到之處，三七能明顯降低動脈血壓和外周血管阻力，增加心輸出量和減慢心率，降低心耗氧量等作用，讓血液循環(huán)更加順暢，從而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
通血化瘀
三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，與其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。三七粉加益母草蜂蜜對婦人經(jīng)閉、痛經(jīng)、經(jīng)量少有奇效。
防止血管斑塊
三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動脈內(nèi)膜斑塊形成有一定防治作用。
降血壓
三七中的有效物質(zhì)PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，降壓機理與某些降壓藥相似。
蜂蜜則能改善血液中的成分，因此經(jīng)常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。
二、在護(hù)膚養(yǎng)顏方面的作用
去油美白
三七活血的功效能夠清除血液中的沉積物，達(dá)到美白祛斑、降血脂，能幫助肌膚清除多余的油脂等作用。
蜂蜜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)。
補血養(yǎng)顏
三七能補充體內(nèi)血液，使膚色紅潤，還可用于各種失血癥，如產(chǎn)后、術(shù)后等，能達(dá)到迅速補血的效果。
蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質(zhì)可增強毛細(xì)血管功能，促進(jìn)血液將營養(yǎng)運送到皮膚層，使之氣血充足。還有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產(chǎn)生。
愈合和修復(fù)肌膚
蜂蜜具有促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生的能力，所以對于一些敏感性、脆弱的肌膚人群來說，經(jīng)常在肌膚上涂點三七蜜能有效的起到滋養(yǎng)肌膚的效果，同時對于肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復(fù)作用。
美容祛斑
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達(dá)到改善微循環(huán)，最后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果。特別是對由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的色斑相當(dāng)有效。并且三七粉不是速效的，所以要達(dá)到效果不僅需要對癥還需要堅持時日才明顯。
蜂蜜也是天然的美容護(hù)膚圣品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護(hù)膚的美容作用。不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護(hù)膚的絕佳產(chǎn)品，更可以用作祛斑之用。
因此，日常不管是內(nèi)服還是用其敷臉，都能有效起到煥發(fā)肌膚光彩的目的，從而內(nèi)外散發(fā)出紅潤健康的光澤。
三、在健腦助眠方面的作用
保護(hù)腦神經(jīng)
三七對高級神經(jīng)功能有很好的保護(hù)和治療作用，包括記憶力、語言能力和情緒。三七對神經(jīng)細(xì)胞傷害具備明顯保護(hù)作用，體內(nèi)實驗顯示有鎮(zhèn)定、益智等作用。
干預(yù)和改善老年癡呆
《北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報》、《中華臨床醫(yī)藥》等國內(nèi)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志上都曾發(fā)表過相關(guān)文章，文章研究表明，三七中的有效成分三七總皂苷對老年性癡呆有很好的干預(yù)和改善的作用：三七總皂苷可以明顯提高腦海馬體乙酰膽堿的含量，可以有效防治老年癡呆和認(rèn)知功能障礙。
鎮(zhèn)靜助眠
臨床應(yīng)用證明，三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等作用。此外，現(xiàn)代研究表明三七粉還具有：良好的鎮(zhèn)痛效能，因疼痛不寐者最宜；強心作用，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐。
還有補養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。蜂蜜也是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑。
四、在呼吸系統(tǒng)方面的作用
止血、治咳血
三七粉、蜂蜜同時沖泡飲用，可以治療支氣管擴(kuò)張癥，肺結(jié)核和肺膿腫等引起的咯血，同時鎮(zhèn)咳、祛痰，止血及鎮(zhèn)痛。
改善咽喉不適
三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善。
五、在其他方面的作用
提高免疫力
三七粉能對人體的免疫機能進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)能快速的為人體進(jìn)行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產(chǎn)生的作用。
恢復(fù)疲勞
尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
抗過敏
蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可緩解哮喘癥發(fā)作。每天喝一勺蜂蜜可遠(yuǎn)離哮喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
三七+蜂蜜的用法
面膜
取適量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉 2勺（約 6 g）拌勻，均勻涂抹于面部，20 ~30 分鐘后洗凈即可。
三七蜜
新鮮三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。此法將三七和蜂蜜調(diào)和出獨特的風(fēng)味，不苦不澀，不甜不膩。
蜂蜜三七粉
三七打成粉后，每次飲用時取 3 克、一勺蜂蜜，用溫水沖服即可。
文章摘自網(wǎng)絡(luò)科技
