今日復盤：每天三件事

回顧、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸

未進行

2、讀書

今天開啟一本新書——《教會自己如何思考》。這本書里介紹了提升思維技能的五步法，通過這個方法，可以對目標進行評估，運用作者教的方法，最終將想法轉變?yōu)樾袆印?/p>

本書由英國作家愛德華?德博諾所寫，由高采平翻譯，電子工業(yè)出版社于2018年5月出版。

本書的前言部分比較多，將做為一個章節(jié)來進行解讀，書中具體內容有八個部分，預計讀完這本書需要9次解讀完成。

今天就以前言為主。

1）五步思考法

第一步TO，表示我們在思考之初要確立清晰明確的思考目標或焦點。

第二步LO，表示要針對思考目標搜集可用的信息和我們需要的信息。

第三步PO，是可能性階段，我們在這個階段創(chuàng)建盡可能多的解決方案和備選方案，是思考生成階段。

第四步SO，要在各種可能性中縮小選擇范圍，進行檢查并做出總結和決定，是思考的結果階段。

第五步GO，是行動步驟的階段。

五步思考法，就是當前情況采取什么行動？接下來做什么？思考之后做什么。

TO階段，怎么能定義出明確聚焦的思考目標？怎么知道當下定出的目標是真正自己想要？

LO階段怎么收集信息？

PO階段如何跳出固有思維去想更多不一樣的想法？

SO階段如何選擇？

2）思考過程，需要把注意力放在思考的“加工”部分。作者開發(fā)了數(shù)學、統(tǒng)計、計算機和各種邏輯形式。

然后就是輸入原料，開始加工，最后產(chǎn)出結果。

思考的原料由感知提供，通過感知將世界分割成我們可以處理的塊；通過感知選擇每個時間點考慮哪些事物。感知是一個生成系統(tǒng)，能夠創(chuàng)造新機。

另外兩本關于思考的書《思考的奧秘—心智的歷程》和《我對你錯》，都是作者的書。

3）人類可以運用邏輯和理性解決問題，這個新思維的創(chuàng)立，三大人物功不可沒

在蘇格拉底的質疑和攻擊、柏拉圖追求真理、亞里士多德的分類學說影響下產(chǎn)生了一個思維體系，包括分析、判斷?辯論和批評。

4）記住這個圖，五個階段的含義很容易記住

思考場景差異很大，需要在某個階段花費很多時間，在其它場景中，需要把重點放在其它階段上。

本書目錄中分了八個章節(jié)，如此一來，很容易就記住這八個章節(jié)的內容。其中五個章節(jié)是詮釋五步法的，前面是兩章解讀五步法的準備，最后面一章是總結部分。

總結：通過前言和自序內容，對本書的內容大致有了一個基礎的了解，隨后的學習就有了方向和預估，學習過程中不至于跑偏。

二、遇到了什么問題

無

三、準備嘗試哪些措施

無

四、今日反思

無

五、今日未完成工作

無

六、明日計劃

豆信日更復盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業(yè)、卡片六脈神劍

豆信：0分鐘，0分鐘

日更：0分鐘，0分鐘

復盤：0分鐘，0分鐘

讀書：0分鐘，0分鐘

健身：0小時，0小時

頭條：0分鐘，0分鐘

課程：0小時，0小時

作業(yè)：0小時，0小時

卡片：0小時，0小時

?