【30天月度檢視】8組李娜
易效能時間管理親子踐行月度檢視：
#基本情況#
孩子姓名：雷啟鳴
年齡：11歲
小組：第8組
#第一階段30天目標及完成情況#
1、家長目標：完成各個清單制定，陪伴孩子養(yǎng)成早睡早起習慣，溫和而堅定，不做咆哮體媽媽。
完成情況：2017年的夢想版沒有完成，日歷、早起、早睡、放學清單都已完成，并在踐行中，除了兒子與爸爸去三亞游玩的時間，和自己有三天出去參加培訓學習，其他時間盡可能的陪伴孩子養(yǎng)成好習慣，并為此推遲了一個重要課程的學習。目前兒子的早睡早起習慣基本養(yǎng)成。在整個過程當中，媽媽情緒控制有明顯提升，除了有一兩次對孩子發(fā)脾氣之外，其他時間基本保持，良好的溫和的態(tài)度。親子關系明顯改善，孩子的執(zhí)行力也有提升。
2、孩子目標：養(yǎng)成早上6:30起床，晚上21:30睡覺的習慣
完成情況：孩子以前是夜貓子，經(jīng)常到11點才睡。早上起不來，經(jīng)常去學校的時候，來不及吃早飯。通過這一個月的踐行進步很大。
在過去的一個月里。8月份因為沒有全程陪伴，和爸爸去三亞呆了一段時間，所以進行的不是很好。開學后，總體早起完成率大約80%，早睡完成率90%。總體情況比較好。而且運動量也有明顯的增加。白天有有精神了許多。
#空間管理情況總結#
課程結束后回來就收拾整理了房間、書柜，清理了一些已經(jīng)看過的書籍和不用的物品，書籍分類擺放，丟棄了許多不用的物品，房間感覺整潔了很多?？臻g空間也明顯變大了。媽媽買來了蹦蹦床，可以在房間與媽媽一起進行運動。
#其他好習慣#
好習慣一：放學后有時候不需要媽媽提醒就開始寫作業(yè)吃青蛙，用番茄鐘寫作業(yè)25+5，專注力有所提升，作業(yè)的效率也大大的提高。晚上做完作業(yè)，還可以上1-2節(jié)51talk英語課，還有時間可以閱讀和運動。放學后的生活變得更加的豐富多彩，與媽媽互動的時間變多。
好習慣二：每次搭玩樂高會主動把樂高全部收回到書架上。房間保持整潔。
好習慣三：在空余的時間會自己主動看書。
好習慣四：運動量比過去有明顯的提升，把空余的時間和媽媽一起，玩蹦蹦床，跳球傳球游戲。
好習慣五：每天上學的路上，你媽媽一起聽樊登讀書會，放學的路上聽喜馬拉雅的凱叔講歷史。充分利用空閑的時間。
#父母教練總結#
第一個30天陪伴孩子踐行收獲了很多，孩子在早睡早起上做的越來越好，孩子的精神面貌和脾氣都有所改善。自己在這30天的進行當中情緒控制較好，女孩子較少發(fā)生沖突。溫和而堅定地與孩子進行溝通，孩子感受到媽媽的愛，執(zhí)行力明顯有所提升，不需要媽媽大聲提醒就能做到。再次驗證了那句話，只有感覺好才能做得好。在未來的踐行中，繼續(xù)加強做到溫柔而堅定。在過去的30天中，有些數(shù)據(jù)沒有記錄詳細。接下來會加強，對每一項數(shù)據(jù)的記錄。周檢視需要文字化、數(shù)據(jù)化、可視化。
#第二階段30天目標#
1.家長目標：每天與兒子一起晨讀20分鐘。堅持給孩子寫心賞日記（在家的期間）和孩子一起制作2017夢想版，并記錄每周的閃光點，溫暖而堅定的陪伴。
2.孩子目標：堅持早睡9:30早起6:30，早上晨讀20分鐘，并固化先吃青蛙，提升寫作業(yè)時番茄鐘的專注度的習慣。
? ? 需要加強早起清單中的晨讀習慣和整理床鋪的習慣，和晚上睡前準備第二天衣服的習慣。
