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? ? 齊物就是以同樣的眼光看待大小事物，事物間別無(wú)二致。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 《齊物論》

南郭子綦隱機(jī)而坐，仰天而噓，荅焉似喪其耦。

顏成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？今之隱機(jī)者，非昔之隱機(jī)者也？”

子綦曰：偃，不亦善乎，而問(wèn)之也。

? 南郭子綦靠著幾案而靜坐，仰首向天緩緩地吐著氣，氣沉丹田，那離神去智的樣子真好像精神脫出了軀體，物我兩忘，天地與我并升，萬(wàn)物與我合一。軟塌塌的樣子，好像丟了魂似的，精神是神凝的。

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? ? ? 精神狀態(tài)的放松，會(huì)讓自己變得越來(lái)越有力量。

? ? ? ? 最初因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅诰毩?xí)跑步中，最開(kāi)始跑500米，心臟都要跳出來(lái)的感覺(jué)，慢慢的1公里、2公里、3公里……10公里，現(xiàn)在10公里節(jié)奏控制在6分鐘1公里，感覺(jué)異常的輕松和愉悅！跑步練習(xí)中我沉淪在一路的風(fēng)景中，享受一路的孤獨(dú)感，思考反省遇到的困難和挫折，接受陌生跑者善意的招呼，打開(kāi)自己緊繃的身體，揮汗如雨戰(zhàn)勝自己身體不適的障礙，信念的堅(jiān)定力量，讓我徹底改變！

? ? 擇一小事，堅(jiān)持下去……跑動(dòng)的不僅是我的身體，而是我的全世界！

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