今天你吃狗糧了嗎?

當情人節(jié)和春節(jié)相遇會怎么?我是這么辦的,請仔細的一字一句的不要錯過精彩內容。

今天大年初三也是情人節(jié),一整天被朋友圈的狗糧喂飽了,該我大顯身手收禮物收紅包的時候,然而并沒有禮物紅包,都不好意思說出來,只能敲字的寫出來。what我的狗糧去哪了?我也不知道。就在晚上的8點零9分收到了土豆的紅包(土豆是一個不知名的叔叔代號)不是狗糧紅包也好歹也是紅包見喜了。

沒有狗糧的我今天在火星?不是,我在廚房忙了一天,今天四個姐姐和姐夫都來家里吃飯,給他們備了一桌好酒好菜,因為我的熱情招待,胡吃海喝的吹牛上天,三個姐夫喝醉了。人生中的一場大片上映了,一個醉的又哭又笑,一個從半米高的臺子上摔了一個狗啃地,還有一個吐的稀里嘩啦。我的媽呀,這幾個的德行是被我看透了。

三天年也過了,跑步讀書的日程要提到桌面了,要相信沒有無心插柳的事,不過是努力后的水到渠成。當你決定要做一件事情,不要告訴任何人,默默地把它做完, 你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化,不準偷偷想念,不準回頭看。不動聲色的變好。

昨晚一個妹子給我推薦了一個跑步打卡,吃罷晚飯就圍著院子開始跑了4公里,出了一些汗,分泌多巴胺可以使人快樂。跑步的時候聽了一本書《幸福的方法》

幸福的方法:

1.幸福和狀態(tài)無關,幸福是一種感知的能力。

2.幸福的反面不是不幸而是麻木。

3.真正的幸福來源于你在追求一些東西的時候,你隨時能感受到快樂。

4.幸福就在當下,能跑完4公里,能一家人團聚,和父母長輩聊天,能吃到喜歡的東西,見到喜歡的人等等,都是幸福的。

5.幸福是我在為未來努力,我在開心的享受這努力的過程,這就是幸福的方法。

我的狗糧在此,《幸福的方法》應景的一本書,情人節(jié)祝你我都有感知幸福的能力。

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